“端午至，五毒出。”说的是仲夏时节，各种各样的毒都出来了。
细菌和病毒，还有蛇、虫、蚊、蚁……都很活跃。
在这个时节，容易有疫病流行，比如手足口病。特别是孩子，容易感染病毒生病。
《今年的手足口病高发如何防治？》
自古以来，人们在端午佩戴香包，就是为了避毒，预防夏季的疫病。
《“毒月”又至，夏季防病毒的4个小方法》
端午节的香包有各种配方，选的中药除了要有香气之外，一定得具备抗病毒的作用。
很多朋友喜欢我的辟疫香包，它的功效确实很好。不过配方复杂，对药材的品质和用量精准要求也比较高，一般人不太容易自制。
香包内的中药，刺激鼻粘膜产生抗体，提高人体抗病能力
在《吃法决定活法》书中，我写过一个简易端午节香包的方子，用的是厨房调料，这个适合自制。
厨房调料自制端午香包
做法：陈皮、丁香、山奈、艾绒打粉混合，装入香包
用法：佩戴在胸前、手腕，别在衣襟上，放在枕头边，或悬挂在汽车内，经常嗅闻一下
其实不仅是端午这个月，古人在整个夏季，都是必须要佩戴香囊的，否则就是一种失礼的行为。
为什么这么重视呢？
因为香囊不仅能避时疫、驱蚊虫，还能辟除汗味，消暑湿，让人全身清爽，行动之间，衣带飘香。