女性到了50岁之后，身体中的激素水平就会大大下降，经常吃一些排毒菜对自己的身体健康是非常有利的。能起到非常棒的排毒养颜作用，并且还能帮助减肥瘦身，软化血管，更长寿，下面就一起来看看吧!
青椒
青椒是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，常吃还能有效降低血脂，有效延缓人体衰老。青椒中含有大量的维生素，能有效帮助糖尿病患者补充身体所需营养物质，并且帮助排出血管中的毒素和垃圾，让血管更加柔软有弹性。女性常吃青椒还能有效延缓对糖分的吸收，从而帮助降低血糖，减肥减脂，养护血管健康。
甜菜
甜菜是许多人都非常爱吃的蔬菜，甜菜有着不错的活血化瘀的作用，对女性的身体保健是非常有利的，可以促进血液循环，加快子宫中的垃圾和毒素排出体外，帮助净化子宫内环境，清理血液，还有不错的美容养颜的作用。
南瓜
南瓜是许多人都非常爱吃的食物，不仅吃起来软糯香甜而且南瓜吃进肚子里面之后，可以吸附人体中的有害微生物和重金属，并且带着它们一同排出体外，起到一定的解毒作用。南瓜中含有丰富的维生素C和氨基酸，女性常吃对皮肤保健是非常有帮助的，能让皮肤更加光滑有弹性，滋养子宫，更显年轻活力。
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