成功不取决于财力，在于健康。身体是革命的本钱，拼命的工作，也有了好的生活，可是却没有了健康的身体，好像一切都失去了意义，所以说在奋斗的同时，也要注意自己的身体。我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。
“冬吃萝卜夏吃姜”，一年四季保持健康。白萝卜的吃法有很多种，比如生吃、煮饭、火锅和汤。反正我也不喜欢。小时候，萝卜和卷心菜是标准的，让我觉得无聊！
中医认为，白萝卜归胃肺经。具有清热化痰、理气、健脾益气、生津止渴、止痛解毒的功效。益气健脾的精髓是什么？现在我知道如果食物堆积、腹胀、消化不良、食欲不好，吃白萝卜能帮助消化；难怪小时候吃白萝卜又闷又慌，脾胃虚弱，胃里没有油水。我说我不喜欢吃肉，所以没人会相信。
不过，白萝卜还有一个小偏方。70.80后应该知道一些，那就是用来治疗冻疮。
冻疮在冬天很常见。是由于寒冷气候造成局部皮肤反复出现红斑和肿胀损伤所致。严重者可出现水泡和溃疡。病程缓慢，气候转暖后可痊愈，易复发。南方什么暖气，什么空调都没有，加上营养条件差，阳气不足，天气变得寒冷，冻伤越来越多。
这个时候，大人总是切几个萝卜。我们把它们放在筷子上，放在火锅上，然后粘在冻疮上。每天一次，持续 3 - 5 天，效果很好。萝卜热时，注意烫伤；皮肤溃疡的冻伤不宜。
白萝卜治冻疮的民间小方，代代相传；现在生活条件好了，冻疮少了；为了我们的健康，我们应该多运动，养成良好的健康习惯也是财富。
欢乐长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。感谢大家观看，今天分享的小知识就到这里了！