"你家孩子长得可真快吖,上次见到这么小一只,现在都快赶上你啦。"我想这句话应该是很多人在平时生活中能听到的,作家长的也更加喜欢看到别人这样说自家孩子。
而对于孩子的身高,确实也是很多家长非常关心的一方面,首先身高的变化更能直观的反映出孩子身体发育状况,再者随着现如今社会竞争条件不断提高,很多职业也对身高有了要求。
有的家长看到自家孩子怎么还不长个子,就特别的着急,担心孩子个不高,也就非常羡慕其他个子高的孩子。
还别说,在现实生活中,真的有那么一些小孩,不仅身高比同龄人高许多,就连成年人都望其项背。
最近在网络上走红了一位女版姚明,被称为女版姚明的小姑娘是个00后。
你可能不相信,照片中的这个身高二米一的小女孩子,今年居然才十三岁。
一:两米二一的小学生在平日里,如果你看到了一个身高两米二一的初中生,并且还是女孩,你的第一感觉会是什么呢?
可能你会想:13岁?不会吧?骗人的吧?
或者是震惊的目瞪口呆:我的天,活久见啊!
而在现实中,这位身高两米一二的小姑娘确实是年仅十三岁,目前刚进入初中。
这个小姑娘名叫张子宇,对于她这超出常人的身高,她的同学曾经表示一年级的时候她就已经有1米6之高了,并且还对比说,自己长了6年,还没张子宇当时一年级的时候高。
不得不说仅在身高方面张子宇确实是十分出类拔萃,要知道姚明的身高也不过是2米26,而张子宇如今才13岁,身高就已经超过了2米,达到了2米23。
还需要注意一点,现在小姑娘才年仅十三岁,正处在发育期的她身高还有很高的增长可能。
二:不容忽视的家族基因在网上,对于张子宇的身高,有的网友提出质疑,说她是不是换了巨人症,所以才会这么的高大,为了身体健康,还是尽快去医院检查一下。
对此张子宇的父母表示,张子宇的身体是非常健康的,并不是因为患上"巨人症"才有了如今的身高,之所以孩子会长得这么高,主要是因为本身夫妻二人身高都不低。
原来,张子宇的父母都是篮球运动员,父亲个子高不必多说,就连母亲也曾是山东女篮的一名成员,身高一米九五。
所以张子宇能够有现在的身高也是比较正常的,出生在这样的家庭, 如果张子宇的身高平平无奇或许才不太正常。
这一结论让人不得不感慨基因的强大,不过虽然基因遗传在一定程度上决定了孩子的身高基础,但后天的影响也是不容小觑的,还是有很多人通过后天的正确锻炼,实现了逆袭。
三:如何才能增加孩子高个子概率?1.保证健康的饮食习惯
人体发育是需要补充很多营养物质的,很多孩子有偏食的不好习惯,就容易阻碍身体发育。
家长们要想让孩子长高个子,首先需要保证的一个物质就是钙元素。
但父母也容易陷入一个误区,那就是盲目地让孩子摄入过多的钙元素,不但不能让身体好好吸收,还会影响其他营养物质的吸收。
所以家长在平时应该尽量为孩子提供一些营养比较均衡的饮食,同时少让孩子摄入高糖和高脂肪食物。
2.保证良好的睡眠质量
除了吃得好,睡得好也很重要。要想孩子长得高,不但要保证孩子的睡眠时间充足,更要保证睡眠质量高。
孩子的身高发育离不开身体中生长激素的分泌,生长激素分泌水平也对孩子的身高发育有着重要影响。
研究发现,夜晚9点到1点、凌晨5点到7点,是生长激素的分泌的"黄金时间"。
因此,如果孩子在这两个时间段内进入深度睡眠状态,有利于体内生长激素的分泌。
3.督促并且坚持锻炼
生命在于运动,在孩子长身体阶段,如果有坚持运动的习惯,不仅能帮助长高,也让孩子提高免疫力,有一个良好的身体素质。
尤其需要注意,在项目的选择上应该以锻炼弹跳力为主,比如篮球、排球、羽毛球,以及跳高、跳远等等,都能锻炼孩子的四肢肌肉,促进骨骼进一步增长,刺激生长激素的分泌
不过家长也需要注意运动的强度,如果运动量太大,超乎了正常可承受范围,也可能得不偿失。