茯苓是很常见的一种中药，这种药物对我们的身体非常好，茯苓本身具有很多的功效，它能够帮助人们抵抗肿瘤，它还可以缓解咳嗽的症状，关于茯苓的吃法有很多，每一种效果都不同，我们知道吃茯苓的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1.可以利尿
茯苓中的物质比较丰富，生活中适当的吃一点茯苓能够利水渗湿，茯苓药效平和，它含有的物质能够缓解水肿或排尿不畅的症状，还具有利尿效果，并且不会对脾胃造成伤害，如果说大家总是出现了水肿和湿气重的情况，可以常吃茯苓。
2.治疗脾虚泄泻
很多人应该不知道，其实茯苓能够帮助人们治疗脾虚的症状，主要是因为茯苓中的物质，能够起到健脾和渗湿的功能，所以说茯苓对于脾虚引起的泄泻有治疗效果。大家可以将茯苓常与白术、山药、党参等同用，这样能够补脾肺、治气虚，疗效显著。
3.可以抗肿瘤
适当的吃茯苓能够帮助人们预防肿瘤，茯苓会有这样的功效，主要是因为它本身含有丰富的茯苓多糖，它当中含有的物质可以增强人体免疫力。对肿瘤的生长也有抑制作用，茯苓在临床上对于鼻咽癌、胃癌、肝癌、皮肤癌等都有治疗效果。
4.可以养心安神
因为茯苓能够养心安神，对于心神不宁、心悸、失眠多梦等精神方面问题有很好的治疗作用，一些睡眠质量差的朋友可以试试茯苓，一般与人参、远志、酸枣仁等同用。
5.治疗咳嗽痰多
茯苓有很好的化痰止咳的功效，一般和半夏、陈皮同用，治疗效果会更明显。
茯苓的吃法
1、茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。
2、三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
3、杏仁茯苓敷
材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。
做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净面膜是清代太医院的处方，
功效：具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
4、绿豆三白面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量。
做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次美丽秘诀：这个可以去豆、去印。
茯苓的禁忌
1、阴虚火旺，口干咽燥的人不宜用。
2、老年肾虚、小便过多、尿频遗尿的人是不宜服用的，服用的话，是对身体没有什么好处的事情。
3、茯苓如果是块状的话，要打成粉状或是切片，才能最大发挥其功效。
4、茯苓要放置在阴凉干燥的地方，防潮防蛀。
结语：上文已经为大家介绍了茯苓的功效，我们现在对茯苓应该有了一些了解，它是比较常见的一种中药，它能够帮助人们预防多种疾病出现，还可以为身体补充需要的营养物质，不过在吃茯苓的食物要知道它的禁忌。