现在大部分父母更重视孩子的成长,像是营养补充,注重锻炼和孩子睡眠等,但大部分父母往往忽略了孩子午睡的重要性,这对孩子身体发育十分的重要,家长千万不要因为哄睡太难而选择放纵孩子。
案例一:
宝妈A是个事业心比较重的家长,除了照顾孩子,平时孩子兼顾自己的工作,让人十分的佩服。每次周末,孩子都会跟宝妈待在一起,宝妈自己也没有午睡的习惯,孩子也学着宝妈不睡午觉。一开始,宝妈还会强制让孩子睡午觉,但孩子总是“假睡”在一旁偷偷玩耍,自己管得多了也嫌烦了,于是便由着孩子的性子,不再理会。如今,孩子的成绩一直处于中下游阶段。
案例二:
宝妈B的儿子已经上学了,她在教育这一块,十分讲究行为教育。就拿孩子午睡这一件事来说,自己为了让儿子也养成午睡的习惯,每次都会陪着一起进行午睡,有时候还会给孩子讲讲睡前故事,引导孩子学会表述学校里发生的事情。孩子这个午睡习惯,一直保持至今,孩子的身高也是比同龄人要高一些。
孩子将来这“3方面”差距会很明显:
1.身高
孩子保持午睡的习惯,可以让身体得到充分的休息,而当孩子到了身高的猛涨期,有助于孩子大脑分泌生长激素。
不难发现,大部分从小有午睡习惯的孩子,在身高方面都会具备一定的优势,当然这也只是影响孩子身高的其中一个因素。
2.记忆力
为什么说孩子养成午睡习惯,是有助于孩子记忆力的增强呢?孩子在学习过程中,精神状态充沛与否,不仅影响着学习的效率,还会对孩子大脑记忆储存带来影响。
特别是当孩子在学习新知识的时候,这一点表现得尤为显著。
3.专注力
人一天的精神是十分有限的,孩子经历上午的学习和玩耍,精力或多或少被消耗,所以需要通过午睡来养精蓄锐。一个人午不午睡,从孩子下午上课的专注力表现,就可以略知一二。
午睡过的孩子,往往专注力会更强,而没有进行午睡的孩子,大多精神涣散,无精打采的,哪里还有专注力呢?
————————————