作为父母，最重要的无疑是孩子。想让孩子健康快乐地成长，是父母最大的心愿，所以在宝宝的饮食和生活中，父母会格外谨慎。为了让宝宝吃得好，又不挑食又不营养，家长们精疲力尽，但这不是一件简单的事情。有些宝宝不喜欢吃水果，家长会挤果汁让孩子吃，这样可以补充维生素、解渴，也喜欢喝，但家长要注意的是，虽然是从新鲜水果中挤出来的纯果汁，但不能证明对宝宝的健康有好处。
很多家长可能都不知道，没有了解过这一方面，在很早以前，美国的儿科医学会就把果汁拉入了禁止宝宝饮用的黑名单中，医学会在其中明确的表明出：1周岁的孩子禁止饮用果汁，1周岁以上的可以少量饮用，而1到3睡的宝宝，最好每天不超过150毫升。
对于还没满一岁的宝宝而言，母乳才是最有营养的食物，无需其他食物的辅助，就能满足宝宝对营养的需求。且最好在宝宝小时候不要让他饮用市面上出售的果汁，就算是标明鲜榨果汁也不行，因为它们中大部分低含有大量糖分和添加剂。对宝宝的身体和牙齿有着不好的影响，且如果经常饮用，还可能导致宝宝的口感偏向甜食。
除了果汁外，宝宝还不能喝什么饮料？
其实对于宝宝而言，市面上卖的大部分饮品都是不能喝的。因为这些饮品通常会为了满足消费者对口感的追求，添加很多东西，不止宝宝不易食用，对于大人而言，也最好不要饮用过多。
在孩子正开始成长的阶段，最好不要让他喝碳酸饮料，这种饮料中不仅含有大量糖分，还有咖啡因的存在，如果孩子喝了，会使她精神亢奋，处于一个兴奋的状态，影响身体健康。随意作为家长的一方，一定要限制孩子饮用碳酸饮料，为了他的健康着想。
此外，我们也经常会在外面看到儿童牛奶，一种专门为儿童准备的牛奶。其实这种饮品也不太适合孩子喝。商家为了孩子满足孩子的口感，通常会把饮品做成甜味饮料，对于孩子而言，这种饮料正好满足了他的口味，但其实这种饮品对孩子的健康没有任何帮助。
在孩子的成长阶段，最好一白开水和纯牛奶为主，少让他接触市面上乱七八糟的饮品，所以家长在选择饮料的时候，一定要仔细点，看看成分表上都有什么再买，不过还是最好让孩子喝纯牛奶，健康又有影响，还能补钙，促进生长。