现在的生活变好了，人们的物质生活也得到了满足，但是疾病也越来越多了，其中三高是常见的一种，而三高中的糖尿病的犯病率也是比较高的，糖尿病是属于一种代谢类疾病，当我们身体中的胰岛素分泌不足的时候，就会让身体中的糖分没有办法分解掉，这样就会造成身体中的血糖过高，虽然糖尿病本身并不会造成太大的伤害，可是它带来的并发症是很多的。所以平时还是要预防血糖过高的问题。
第一种：车前草
在农村中，车前草是一种很常见的野菜，但是它的药用价值是非常高的，很受中医的喜爱，很多懂得养生的人士就喜欢每天用车前草泡水喝，它具有清热解毒的功效，而且还能身体中的血液循环速度加快，最主要的是它能够起到滋养胰岛素的作用，从而促进身体中胰岛素的分泌，这样就能将血糖控制在一定的水平当中，所以车前草又有天然的胰岛素之称，能够很好的降低身体中的血糖水平。
第二种：绞股蓝
不知道大家有没有听过绞股蓝这种东西，它在生活当中是一种很常见的中草药。对糖尿病患者来说，每天喝一点绞股蓝泡的水，能够很好的促进身体的血液循环，从而更好的消耗身体的糖分，同时能够帮助提高身体的代谢速率，而且还能让身体中的垃圾和毒素更快的排出体外，让身体更加的轻松，同时也能让身体中的血糖控制在一定的水平中，从而预防糖尿病并发症。
第三种：青钱柳
不知道大家有没有听过青钱柳这种东西，它的药用价值很高，里面含有很多的黄酮和皂苷，要是能每天坚持泡青钱柳水喝，能够帮助身体中胰岛素的分泌，这样就能很好的消耗身体中的糖分，从而让血糖稳定在一定的水平，这样对身体的健康是很有利的。
患上血糖是一件很难受的事情，平时不管吃什么东西都要注意它的含糖量，而且要是时刻预防着它升高，要是控制不好的话，就会让身体的血糖升高，要是太高的话就要去医院打胰岛素。所以在平时预防血糖升高就很重要了，可以多和上面这三种水，能够帮助你稳定血糖，但是也要注意自己的饮食，单靠这些水来降低血糖是很不现实的。