养生季节到，适合吃的食物，细腻肌肤，排毒消脂，促进肌肤健康
大家都比较熟悉豌豆苗 豌豆苗中含有大量的膳食纤维，食用之后能在胃内大量吸水膨胀，增加饱腹感，增加粪便的湿度，并且膳食纤维还能促进胃肠蠕动，促进排便。建议您合理搭配食用。
这是营养丰富的杏鲍菇 常食用杏鲍菇能软化血管，降低血液中胆固醇的含量，有效降血压和降血脂。杏鲍菇富含蛋白质、维生素、各种矿物质和氨基酸，能够起到美容养颜的作用。
适合食用猕猴桃 其实就是同一种水果，绿色的质地，酸甜的口感，很适合夏天食用，建议等猕猴桃软化后食用，口感会更加好的。科学饮食，身体才会更健康。