秋冬开始后，吃红薯有很多好处，但是医生提醒不能和这个一起吃。
红薯的好处:红薯含有丰富的植物纤维。当饮食中的红薯消化吸收后到达肠道时，红薯中的植物纤维会吸收肠道中的水分，从而增加肠道内容物，从而刺激肠壁并增加肠蠕动。经常吃红薯有助于预防和治疗便秘。
不仅如此，甘薯首次被记录在《本草纲目》中，别名甘薯、甘薯等等。中医认为红薯具有养血益气生津、润肠通便的功效。
红薯的禁忌:红薯不能和柿子一起吃。红薯含糖量很高。糖导致胃酸分泌增加，这将与胃中西红柿中的一些成分(单宁和果胶)反应，产生硬块，导致胃溃疡和消化道出血等严重症状。
你喜欢红薯吗？
