14岁男孩身高已有183cm,儿科医生:4种食物是入秋“长高王”

霖霖今年14岁,是衡水中学初二(1)班的学生,性格非常开朗,学习成绩优异,每次考试都稳进年级前十名,妥妥的学霸,更重要的是,霖霖才15岁,身高就有183公分了,这个身高在年龄段可以说是数一数二的,比不少成年人都高,还因为身高优势,被选进了校篮球队,经常代表学校打比赛、争荣誉,加上人长得清秀帅气,很受老师同学们欢迎,尤其是女生。

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大家都以为霖霖长这么高,是父母遗传基因的结果,谁知道开家长会的时候发现,霖霖的父母亲平均身高才165左右,其他家长都很好奇霖霖怎么会长这么高的,于是家长们都把霖霖妈围坐一团,向其讨教育儿经验。

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霖霖妈妈也是大方的人,她告诉其他家长:霖霖之前也是瘦瘦小小的,无论煮什么食物给他吃,都不见长高长肉的,体质偏差,比同龄人矮很多,后来去医院检查才知道是脾胃严重受损导致的,所以吃进去的食物营养都没有得到充分吸收,时间长了,自然体质差,难长高。之后就重视给霖霖养脾胃,按照医生教的方法养脾胃,抽空经常带孩子户外运动,调整饮食、睡眠等方面,时间长了,脾胃慢慢就养起来了。加上到了发育期,霖霖很快就长到了183公分。

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一、医生提醒:脾胃不好的小孩,身体信号“藏”不住,父母要多留心观察

1、挑食厌食严重,饱腹感重,排泄紊乱,经常性腹泻或者便秘

2、体质差,隔三岔五的感冒咳嗽,甚至发烧,常常要跑医院

3、舌苔厚腻,出现地图舌的情况,口气泛酸,嘴巴干燥起皮

4、发育变得迟缓,比同龄人矮很多,吃什么都难长高长肉

5、脸色暗沉发黄,下眼睑发红发紫,眼圈肿大,黑眼圈明显

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二、孩子脾胃出现问题,阻碍正常发育,日常多补充1物,健脾促进发育,懂行的父母早就给孩子吃了

孩子身高是父母都十分关注的问题,毕竟这个社会对身高优越的人更友好。孩子的身高除了跟父母的遗传因素有关外,跟后天因素也息息相关,在后天因素中,脾胃是最关键的一环,主运化的,这就意味着要想孩子营养吸收快,脾胃必须强健才行。

中医常说“小儿十脾九虚”,父母日常可以在家里备些蓝瓶红果锌,饭前给孩子吃些,可以帮助提高脾胃的运化功能,促进营养的吸收,对孩子脾胃不好、营养吸收慢、食欲差、排泄紊乱等问题都有很好地改善作用。

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成分沙棘补脾健胃、鸡内金消积滞、山药保护胃黏膜、山楂健脾开胃、橘皮益气健脾、金银花清热止泻,而且还添加有蛋白锌,帮助提高孩子食欲,促进营养的吸收,利于孩子的健康发育。

三、要想孩子长得高、长得壮,4种“长高王”建议多吃,父母别舍不得

1、猕猴桃

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猕猴桃富含多种维生素以及微量元素,其中维生素C含量尤其高,在预防感冒的同时,还可以促进骨骼的发育,味道酸酸甜甜的,小孩也爱吃。

2、胡萝卜

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胡萝卜含有大量的胡萝卜素,可以转化成维生素A,促进蛋白质的吸收与合成,为身体补充能量,同时还可以预防小儿近视,改善夜盲症。

3、沙丁鱼

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沙丁鱼富含维生素D,可以促进体内钙质的吸收,对骨骼的发育起促进作用,而且沙丁鱼还含有丰富的蛋白质、钙质和其他营养成分,小孩常吃利于发育。

4、鸡蛋

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鸡蛋含有优质蛋白质,卵磷脂以及铁元素,小孩每天吃1-2个鸡蛋不仅可以满足发育的蛋白质需求,同时还可以提高记忆力、补气血,利于孩子健康发育。

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