其实生姜除了用来吃之外，费用对我们来说也是非常不错的，而且他对我们的身体可以说是有很多的好处，如果说用来外用的话，养生的效果会特别好。生姜除了可以在厨房里调味之外，也可以治疗我们的风寒咳嗽，因为多吃一点的话，可以祛除我们身体内的湿气和寒气，帮助我们身体更加健康，尤其是在冬天的时候，用来预防感冒是特别好的效果，女孩子在来例假的时候也会煮姜糖水喝。
另外它里面有一些辣素，所以它也可以有刺激性的作用，经常食用的话可以燃烧我们体内的脂肪，赶走我们身体里面的一些热量，就可以达到一些减肥的效果了，最关键的就是它还有杀菌的效果，对于积累在我们肠道的细菌，它的效果是特别好的。
如果说用来外用的话，首先我们可以把它涂抹在我们肚脐的部位，肚脐可以说是我们身体上非常重要的，如果说保护不好的话，很容易就会腹泻或者是感冒，如果说我们用生姜来涂抹的话，这样就可以赶走体内的湿气了，让我们的身体会更加健康一些。
第二就是涂抹在脚底，我们脚底的穴位是最多的地方，如果说涂抹生姜的话，可以帮我们燃烧体内的一些脂肪，这样也可以排出体内的一些多余的垃圾和毒素，这样我们就可以越来越瘦了。所以说生姜对我们的效果多了去了，在日常生活当中不管是做菜还是外用可以多用一点，绝对可以让你越来越漂亮，越来越健康。
其实有很多女孩子都是非常喜欢用它来煮红糖水的，这个时候对我们的肚子有很好的帮助，而且来例假的话也可以减少我们的疼痛，在生活当中可以多多学习这方面的小技巧，对于女生有很大的帮助。