3岁宝宝绝对不能吃的水果没有,只有晚点吃,或者吃完后要多注意观察的水果。
易过敏的水果
很多水果吃了容易过敏这类水果尽量晚些给孩子吃,吃完之后也要多去观察,看看孩子是否有过敏反应。易过敏的水果包括芒果、菠萝、猕猴桃、桃子、草莓等。
如果宝宝嘴唇周围出现红疹,或者出现呕吐、腹泻等都是过敏的反应,就不要去吃了。
不易消化的水果
三岁之前的宝宝尽量少吃或者不吃不易消化的水果,这样的水果包括柿子、生枣、杏子、李子等。这些水果不易消化,吃的多了影响孩子的正常吃饭,甚至会引起积食。
不要去吃整粒的水果
我们说三岁前尽量不要给孩子吃整粒的坚果,因为被呛到的危险性太大了。同样,颗粒状的水果需要在大人的监督下来吃。比如葡萄、樱桃、龙眼等水果,不要让孩子吃一整颗,很容易被卡到。
水果虽好但不是饭,所以宝宝吃水果应该遵循以下原则:
1.水果不能代替蔬菜和饭,适量的吃就可以,不要吃的过多;
2.多吃水果少喝果汁。果汁含糖量会比较高,宝宝很容易吃多,对孩子来说过多糖的摄入并不是一件好事。
3.宝宝添加辅食后,刚开始吃水果,尽量去吃蒸熟的水果。
所以没有不能吃的水果,只是需要妈妈多去留意。