西红柿和此物一起吃，每天一碗，血管通了，皮肤白了，子宫更干净

西红柿和此物一起吃，每天一碗，血管通了，皮肤白了，子宫更干净

西红柿和此物一起吃，每天一碗，血管通了，皮肤白了，子宫更干净西红柿这是人们日常生活中很常见的一种蔬菜。因为其口感酸酸甜甜的并且这种蔬菜对于人体也有很多的好处，其中含有丰富的维生素可以有效的提高人体的免疫力，因此非常的受人欢迎。西红柿的做法也是有很多的，例如凉拌西红柿、西红柿炒鸡蛋等等，西红柿是可以和许多物品来搭配起来吵的，那么下面就来介绍一下信用是搭配什么炒好吃？

推荐搭配：西红柿和西兰花

推荐搭配：西红柿和西兰花西红柿炒西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效，因为含有维生素C较多，尤其是在防治胃癌、乳腺癌，子宫癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维C浓度也显著低于正常人，而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。据美国营养学家研究，菜花内还有多种吲哚衍生物，此化合物有降低人体内雌激素水平的作用，可预防乳腺癌，子宫癌的发生；此外，研究表明，菜花中提取的一种酶能预防癌症，这种物质叫萝卜子素，有提高致癌物解毒酶活性的作用。同时起到很好的保养子宫健康和乳房健康的作用。

西红柿炒西兰花中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种――番茄红素。科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破，番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除人体内导致衰老和疾病的自由基；有助于疏通血管的作用，起到一个预防心血管疾病的发生。

西红柿炒西兰花中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种――番茄红素。科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破，番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除人体内导致衰老和疾病的自由基；有助于疏通血管的作用，起到一个预防心血管疾病的发生。西红柿炒西兰花含有丰富的维生素C和番茄红素等抗氧化物质，因而对于机体有美白的作用，常吃还可以改善便秘的症状。能排除身体的毒素，起到美容养颜的作用。重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。

总结：西红柿炒西兰花不单单可以美白皮肤，起到很好美容养颜的功效。其次就是有效的保护我们女性的子宫和乳房健康。再来就是能够预防心血管疾病的发生。

（图片来源于网络）