孩子的身高一直是家长所在的事情，因为家长们总是觉得，孩子要是拥有一个理想的身高，那么将会获得更加完美的人生，以及更加光明的未来。
为什么这么说呢？我们细想之下就能够发现，在考学阶段，体育分已经变得越来越重要了，而孩子如果有身高优势的话，那么在跑步、跳远等项目上，将会获得一个比较明显的优势。
因为事实表明，跑步、跳远等项目上，往往获得高分的都是高个子的孩子，而低个子的孩子虽说也有在体育方面成绩优秀的孩子，但比例却远不及高个子的孩子。
所以，个子对于孩子的学业是存在比较重要的作用的。其实，高个子影响到的，并不仅仅是孩子的体育方面，在平时听课的时候，个子高的孩子更容易避免被前排阻挡视线。在和同学相处的过程中，也不会被人们拿身高说事儿等等。
总体来说，身高不但会让孩子的学习成绩更可能变好，还会对孩子的心理发展有一定的帮助。
而孩子长大之后，身高对孩子的影响也会相应产生变化。
比如某些工作，就对身高有严格的要求，身高达不到，就可能失去选择理想工作的资格。
而在之后的生活、感情方面，身高也很重要，任是谁都喜欢那种大高个的对象，而不喜欢那种低矮肥圆的身材。所以，身高问题可能是影响孩子一生的重要因素，也无怪乎家长这么重视了。
但是，仅靠知道身高的重要性还是不行的，家长需要付诸相应的行动，才能够让孩子的身高得到良性增长，才能够获得理想的身高。那么，家长具体应该怎么做呢？
别的不说，孩子的身高增长关键期家长可是需要掌握的，只有掌握好孩子的身高猛涨期，才能够在这个时期采用相对应的方式，让孩子的身高得到充分的发展。
孩子12岁前，身高有三次“猛涨期”，家长可要要抓住了
婴儿期的孩子身高长势明显，家长要重视
婴儿期，也就是孩子出生之后的第一年内，这阶段孩子的身体将会全方位进入快速生长阶段。因为孩子在出生的时候，其实本身的各项组织部位都不是发育完全的，而仅仅是一种基础性的发育，所以需要在出生后的一年时间内快速的进行增强型发育。
而这时候，孩子不仅仅在内脏组织方面会发育迅速，在身高方面也会呈现比较突出的发育态势。
曾经有统计数据显示，宝宝在婴儿期的身高一般会增长25公分左右。
当然，这是建立在宝宝拥有足够营养的基础上，所以，家长一定要注意在婴儿期保证好孩子的营养摄入，力求稳拿这一身高猛涨期。
幼儿时期以及学龄前阶段，是关键长高阶段
幼儿期以及学龄前阶段，其实就是孩子1-6岁的这个阶段。虽说在这个阶段，孩子的身体状态逐渐的趋于稳定，各脏器功能逐渐的趋于完整，生长发育的速度也不比之前慢。
但是，这个阶段孩子的身高发育仍旧非常重要，甚至是孩子12岁前三个猛涨期中最重要的一个。
为什么这么说呢？大家都知道，婴儿期度过之后，孩子的身体组织发育仍旧是不完整的，而到了学龄前的时候，孩子的身体脏器功能才趋于稳定，孩子才算是一个“完整”的孩子，这时候孩子的身高长势，才会显得稳而健。
如果这个阶段孩子能够得到很好的发展，那么，孩子以后的身高就有很大的可能性会非常理想。
这个阶段，家长需要注意的，除了让孩子积极的运动之外，最重要的就是孩子的饮食问题了。
由于这个阶段的成长稳定性以及对以后的影响程度，建议家长最好给孩子选择一些有利于孩子长高的食材，注意孩子的睡眠问题，以及为孩子制定合理的运动计划等等。
只有这样，才能够让孩子处于最好的长高状态，身高的发展也会更加地符合家长的期望。
孩子的青春期伊始，家长不可疏忽对待
12岁之前的第三个猛涨期，其实就是青春期的伊始阶段，也就是11岁左右。这时候孩子刚开始青春期（人体发育第二高峰期），所以家长一定要注意在这个阶段做好基础建设。
这个基础其实就是营养和习惯基础，要让孩子摄取到足够的营养，并且养成良好的习惯，这样才能够让孩子正确地度过之后的青春期，才能够让孩子储备好足够的生长营养和能量，才不会因为营养缺乏而导致错过了人体发育的第二高峰期。
从三个猛涨期的特点来看，让孩子身高得到良性发育的关键，其实就是饮食问题，只有饮食健康、到位了，那么孩子的身高才会有长高的基础条件，所以，家长在平时的生活中，一定要注重孩子的饮食问题。
在《中国居民膳食指南》中写到青春期的孩子是最需要营养的，如果营养供给不足的话，可能会影响孩子长高，甚至影响孩子身体发育，因此，家长一定要重视青春期孩子的饮食问题。
不过，可能很多家长都并非专业的营养师，也不是专业的厨师，在给孩子制作食物的时候，免不了会出现一些因为缺乏饮食知识，而导致的困惑。
但是，就孩子饮食这一方面又不可马虎，因此，建议家长们参考一下这本《儿童长高食谱》。
★为什么推荐这本书？这本书的优势了解一下
优势一：这本书是由《健康大讲堂》编委会主编的一款专门针对儿童成长过程中5个年龄段的长高食谱书籍。
优势二：书本中详细列举了38种常见的增高食材，并且根据这些食材搭配出了193道的增高美食，并且每种食材的营养成分、增高功效和搭配宜忌等都有详细说明，妈妈可以自由选择食材，根据孩子不同年龄段搭配符合孩子吃的增高美食，如果妈妈们喜欢看视频，这本书的每道菜也有视频讲解，妈妈可以跟着视频学做菜，特别方便。
优势三：本书考虑到孩子一年四季的长高特点，还特地精选了多种时令特色美食，让家长更有针对性地帮助孩子补充营养。
优势四：在饮食的基础上，本书还介绍了一些辅助孩子长高的方法，比如充足睡眠、运动、经络助高方式，为妈妈们提供科学全面的指导，让孩子达到理想的身高，同时为孩子的健康加分。
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