养身，中国人讲究顺应天时。
现在到了冬天，一年中至寒冷的季节，阳气沉潜、阴气盛极，容易积攒湿气，易疲劳犯困，干什么事情都提不起精神。
中医有言，湿气乃万恶之邪，湿气重是因为身体摄入过多的能量，不能被身体消耗日积月累堆积而成。过量的食用肉类，会增加身体负担，长期如此体内的湿气排不出去，便会出现头发出油、满面油光、肥胖等症状。
怎么排除湿气？
针灸可以说是改善湿气最快的办法，但时间长，对于固定上下班的人群，时间方面并不充裕。经过朋友介绍，其实喝绿茶也是祛除湿气的好办法。
绿茶没有经过发酵，能最大程度的保留茶叶原本的味道。绿茶中含有咖啡碱，茶多酚，具有提神醒脑、促进新陈代谢、清热利尿的等功效和作用，能帮助身体排出湿气。
消食化痰 止痢除湿
说起绿茶，云雾绿茶久负盛名，是当地具有标志性的产物。
英山县属长江中下游北亚热带湿润季风性气候。全县气候温暖湿润，雨量充沛，四季分明，这里采摘的绿茶新鲜，香高，味醇。
这款云雾绿茶，茶汤色泽鲜亮，香气浓爽，白毫明显，口感清爽甘甜，很不错。
经常喝可以感受到身体跟以前确实有些不一样了，身子轻盈许多，后背上的痘痘跟舌苔也有明显减少。
绿茶还具有降脂解腻，减肥的功效，经常大鱼大肉，需要减肥的人，云雾绿茶是不错的选择。
一餐饭钱就能祛除湿气，十分值得啦。需要的茶友们可以在后台给小编留言哦！