泡脚水里丢一点点，体内湿气就排得一干二净，肚子也平了

湿气在人体里如果得不到及时排出，人就会出现很多越来越重的情况，杂证多多，比如便溏，关节痛，脚跟痛，各种痛，这就是人们所说的亚健康状态，不要找西医，是会治好，但会越治越多，因为其治标不治本，破坏人体免疫力，给身体埋下雷区。

身体的湿气重还会影响我们的脾胃的，对于我们的消化道功能也是有所影响的，所以生活当中湿气重的话，那么一定要祛湿。

泡脚水里丢一点点，体内湿气就排得一干二净，肚子也平了

生姜水泡脚：生姜泡脚的作用有很多，譬如加强活血效果，驱寒祛湿等，需要注意的是，用生姜泡脚并不是把生姜扔入热水中泡一会，而是一般取15-30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入适量的水，盖上锅盖煮10分钟左右，煮好后将生姜水全部倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜），泡上30分钟即可。

（以上图片来自网络）

你们都记住了吗？