滋补降燥！13款秋冬靓汤秘方请收好

原料： 鸡爪、红枣、莲子、香菇

功效： 补充肌肤水分和弹性，美容养颜

原料：瘦肉、生姜、雪梨干、百合、沙参、玉竹、天冬、麦冬

功效：清热解毒，润肺止咳，常饮有助于增强肺腑免疫能力

原料：玉米、胡萝卜、排骨、盐、鸡精

功效：抗花粉过敏和过敏性皮炎

原料：鸡、鱼头、羊肉、天麻、党参、白术、 茯苓、甘草、当归、白芍、生姜

功效：补气益血，调理身体

原料：豆腐、鲜香菇、瘦猪肉、生姜、盐、鸡精适量

功效：清热解毒，降低血脂，润泽肌肤

原料：牛蒡、玉米、淮山

功效：增强体力，通便排毒，润泽肌肤，润燥利喉

原料：蘑菇、嫩鸡、葱条、生姜

功效：抗癌，降压，降血糖

原料：排骨、淮山、银耳

功效：健胃益气，慢性胃炎，乏力者可以多食用

原料：牛肚、薏米、豌豆仁、盐

功效：健脾祛湿益胃，排脓舒筋

原料：苋菜、豆腐、鱼头、姜丝

功效：清热解毒润肠，祛除头风

原料：排骨、海带、黄酒、姜、大葱

功效：健骨御寒

原料：虫草花、枸杞子、银耳、无花果、薏米仁、鸡爪、排骨

功效：养肝，润肺，提高免疫力

原料：冬瓜、赤小豆、鱼头、猪瘦肉、生姜

功效：消肿解毒，补脾利水

前半生浪荡不羁，后半生煲汤养生

一周不重样的煲汤靓方你get到了吗

秋天到啦，记得经常饮汤噢~