白萝卜具有很好的养生功效,自身含有的木质素和丰富的维生素等具有防癌抗癌、延缓衰老的功效,搭配芦荟做成果汁,更有助于美容养颜、润肤保湿,尤其适合爱美女士饮用。喜欢的朋友不妨试试。
白萝卜芦荟汁
准备材料:白萝卜100 克,芦荟10 克,苹果1 颗,蜂蜜1 汤匙
开始制作:
1 将白萝卜洗净,去皮,切块。
2 芦荟洗净, 切小块。 苹果洗净, 去皮、 核,切小块。
3 启动原汁机,将白萝卜块、芦荟块、苹果块交替加入,打汁。
4 将打好的果蔬汁加蜂蜜搅匀即可。
小贴士:挑选白萝卜的时候,一定要选表面非常光洁的,在手上掂一下试试,要有重量感,这样的萝卜才新鲜,口感清脆、不糠。