宝宝开始吃辅食后,喂奶量如何变化才合适?家长要根据月龄来判断
宝宝的衣食住行一直都是妈妈们关心和关注的话题,尤其在吃的问题上,从喝奶到吃辅食,再到与成年人同步的饭菜,如何做好过渡,更是让妈妈们纠结的难题。
子殊的宝宝五个月了,她休完产假上班后,宝宝白天就由婆婆帮带。
眼看着孩子快半岁了,子殊天天琢磨着如何给宝宝添加辅食,她看到宝宝可以先添加米粉,再逐步增加其他食物,于是便买了许多不同种类的米粉,让婆婆给宝宝试吃。
婆婆给宝宝尝试后,觉得孩子还是挺爱吃米粉的,便建议她再多买些,而与此同时,子殊看到宝宝的奶粉却吃得很慢,便向婆婆询问。
婆婆认为孩子一天的“饭量”是有限的,既然他们能吃辅食了,自然要减少喂奶量了!
而对于老人的说法,子殊想想觉得也对,可后来堂姐来探望子殊时却表示,即使宝宝可以吃辅食了,也仍要以奶为主才行。这样一番话,让子殊顿时有些摸不着头脑了。
宝宝开始吃辅食以后,宝妈的喂奶量该如何变化才合适?
许多新手妈妈也存在着这样的疑惑,宝宝明明可以吃辅食了,是否就能断奶了呢?宝宝要什么时候才能够吃与大人相同的饭菜呢?
其实在这个问题上,家长还是要根据宝宝的月龄来判断,毕竟孩子所处的阶段不同喂奶量也是不一样的,父母不要在断奶和吃辅食的问题上一刀切。
阶段一:初尝辅食,仍要以喝奶为主
6个月之后的宝宝就开始接触辅食了,但此时要以尝试为主,宝妈要注意有序地且适量的添加。
此时家长还要注意,宝宝的主食应仍旧是以母乳或奶粉为主,建议是在两顿之间添加辅食,不可因为添加了米粉就省去一顿奶哦。
阶段二:适应辅食后,要逐步准备断夜奶了
过段时间,当宝宝适应了辅食后,如果有些宝宝还有喝夜奶的习惯,宝妈可以先尝试为宝宝断掉夜奶,以此来减少喂奶量。
阶段三:提升辅食的多样性,延长白天喂奶间隔
9~10个月的宝宝,大部分已经慢慢适应辅食了,此时家长要增加辅食的多样性。
除了米粉,还要适当增加蔬菜、水果,并由汁到泥,萌出乳牙的宝宝,还要为其准备条状辅食,帮助其“磨牙”。
同时,宝宝也可延长白天喂奶的间隔,但喂奶量仍要保持在600ML左右,如果宝宝对辅食特别感兴趣,可增加辅食量,或是以一顿辅食为正餐。
阶段四:有能力吃大人饭,喂奶量逐渐减少
当宝宝能够吃大人饭的时候,不少宝妈就开始为宝宝断奶了,但这是不应该的。此时,宝宝奶量可以慢慢减少,但仍要坚持喝奶,逐渐从每天500ML向下过渡。
另外,家长在帮孩子开启辅食之旅时,有几个需要注意的问题
首先,添加辅食要遵从由稀到稠的原则
宝宝乳牙萌发的时间不同,咀嚼能力也不一样。
因此宝妈要遵循由稀到稠的添加原则,而且在冲调米粉时,家长也要避免因怕宝宝吃不饱,就不按照比例冲调或是刻意增加浓稠度等情况。
其次,添加辅食要一样一样添加
家长这样做的目的,主要是担心宝宝一旦吃了辅食后,如果出现不适的情况,会不利于宝妈发现原因,而另外也是怕宝宝会觉得的味觉体验不好罢了。
最后,添加辅食要从沫到丁再到块
在宝宝接近吃大人饭的时候,宝妈还要注意辅食的形状。一般是由沫到丁,再到块。不建议直接为宝宝吃与大人相同的饭菜。
妈咪有话说:辅食添加得好,会让宝宝爱上吃饭,辅食添加得不好,可能要延长宝宝适应的时间。添加辅食看似简单,实则是实践与艺术的结合。