黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。
黄芪最常见的用法，就是泡水喝。你知道这样喝有什么好处吗？
一杯黄芪水，功效很强大
1．强壮身体，改善身体疲乏
黄芪泡水有增强体质的功效，科学家用实验证明：服用黄芪水的动物，明显比未服用黄芪水的动物身体更强壮、寿命更长。
中医认为，日常多喝黄芪水，精神可以变得更好，气短的情况也会逐渐消失，能够有效的增强身体免疫力，预防感冒。
2．增强心肌收缩力，改善胃炎
喝黄芪水的好处，除了强壮身体之外，还可以加强心肌收缩力，有效预防身体心脏血液循环出现衰竭的情况。
如果患有慢性胃炎，日常多喝一些黄芪水，能够有效减轻症状，以及降低尿液中血球蛋白的含量。
3．防治高血压
很多高血压患者，特别是老年患者，容易出现下半身浮肿的情况。喝黄芪水，能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
黄芪不仅能降血压，还能升血压，这个区别在于黄芪的用量：一般而言，黄芪轻用则升血压（≤15克），重用则降血压（≥30克）。
同时，内热高血压、肝阳上亢、胀满、舌苔红等这种阴虚发热的情况，用黄芪会适得其反，一定要注意！
4．缓解缺铁性心脏病
如果患有缺铁性心脏病，每天取50克的黄芪用水煎煮，然后将药液分为三次服用，可以促进身体恢复健康，还能有效缓解心绞痛的症状。
5．改善糖尿病浮肿
一般糖尿病患者都有浮肿、面色蜡黄的情况，可以经常喝黄芪加葛根泡水，消除浮肿、改善气血，让人气色红润；如果有出现溃疡的情况，那么再加上赤芍、丹参，消炎解毒、化脓止痒，效果更好。
6．缓解骨质疏松症状
患有骨质疏松症的患者，可以试一下黄芪桂枝五物汤，能够很好的缓解患者的腰背疼痛。黄芪桂枝五物汤还可以有效地治疗皮肤炎、末梢神经炎、中风后遗症等有肢体麻木疼痛症状的疾病。
黄芪桂枝五物汤
黄芪10～15 克、桂枝10～15 克、白芍10~15 克、生姜20~30 克、大枣12颗，水煎服，每日3次。
将黄芪和白术、防风一起煎水服用，或者直接购买中成药玉屏风颗粒服用，能够有效地治疗虚汗、盗汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，还可以有效的防治慢性鼻炎。
8．改善脾虚
喝黄芪水的好处有很多，包括防治和改善脾气虚证。常见的脾气虚证主要有精神倦怠、气短、痰多等症状。黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用，可以补中益气、祛湿化痰，让人精神饱满。
黄芪当归补血汤
黄芪、当归按照5：1的比例，一起泡茶饮用，气血双补。
这是个很有名，而且很实用的方剂，古代名医东垣老人的当归补血汤，药仅二味，其中一味是黄芪，另一味就是当归。
这两味药以 5:1 的比例组合，补气生血功效很强大，这对气血不足、气血两虚的人，绝对是非常适用的一个可以常喝的保健方剂。
黄芪的服用方法
黄芪要在医师的指导下服用。黄芪泡水也是有讲究的，最好选择刚刚烧开的开水，这样才能够更好的浸泡出黄芪中所含有的营养物质。
不过，泡水也仅仅能够浸泡出黄芪大约十分之四左右的药效，想要利益最大化，放入干净的锅中熬煮才是最好的选择。
具体方法
1.将黄芪洗干净之后放入锅中煎煮，然后代茶水饮用，能够很好的提高体质。
2.将黄芪和枸杞按照2：1的比例准备好，然后用水煎服，非常适合一些气血虚的患者服用。
3.将黄芪放入锅中煎汤，然后用药液进行熬粥，这样制作成的黄芪粥不仅味道好，同时滋补身体的作用也非常大。
4.在炖肉的时候加入少量的黄芪，例如鸭肉、鸡肉以及猪肉等等，这样也能够增加滋补功效。
黄芪加一物，功效翻倍
1．黄芪配乳鸽，补气定喘
材料
灸黄芪45克，乳鸽1只，料酒，姜末，葱花，精盐各适量。
做法
先将灸黄芪洗净切片，乳鸽宰杀后洗净，和黄芪片放入炖盅里，加入调料，隔水小火煨炖约一个半小时，喝汤吃肉。
功效
补气定喘，适宜于肺气不足型支气管哮喘患者食用。
2．黄芪配枳壳山楂，补脾升阳
材料
黄芪，枳壳各15克，山楂9克。
做法
将黄芪、枳壳、山楂一起浸泡半小时后，煎取汁液，共取汁两次，两次药液合并。每日一剂，分两次服用。
功效
补脾升阳，行气导滞，用于治疗胃下垂，消化不良。
3．黄芪配茯苓，补气除湿
材料
茯苓，黄芪各30克，大米200克。
做法
1.将茯苓烘干，打成细粉，黄芪洗净，切片，大米淘洗干净。
2.将大米放入锅中，加水1000毫升，放入黄芪片，将锅放置于武火上烧沸，再用文火煮35分钟，放入茯苓粉，煮沸5分钟即可。
3.每日一次，早餐食用。
功效
补气除湿，适宜于辅助治疗高血压症状。
4．黄芪配牛肉，强筋壮骨
材料
牛肉500克，黄芪25克，番茄2个，西兰花、土豆各1个，食盐一小匙。
做法
1.将牛肉切成大块，用沸水汆烫；土豆、番茄洗净切块；西兰花切小朵，洗净；
2.将牛肉、番茄、西兰花、土豆、黄芪一起放入锅中，用大火煮开，转用小火续煮30分钟，加食盐调味即可。
功效
此汤具有强筋健骨、增强体力、益气养阳、调理气血的功效，能够提供必需的多种氨基酸，增强人体免疫力。
5．黄芪配枸杞，养肝益气
材料
黄芪50克，枸杞，菊花各25克，红枣15克，冰糖适量。
做法
将四味药材用清水洗净，同时放入砂锅中，加水煎煮，煮沸后加入冰糖代茶饮用。
功效
养肝明目，益气生津，有助于提高人体免疫，预防感冒，适宜于春季饮用。
需要注意的是：患有急性炎症或高血压患者不宜饮用。
3种人群不宜服用黄芪
1．月经期间的女性
正在月经期间的女性不能服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。
2．怀孕期间的女性
怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害。
3．肺结核患者
如果患有肺结核，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，也是不建议单独使用黄芪泡水喝的。
来源：JSBC万家灯火
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