你是否注意到了，在秋冬季节，更容易出现室内的空气污染，从而引起人体的多种不适及并发症。
实际上这是因为秋冬季节气候变冷，人们减少了在户外的时间，大部分时候都是在室内，并且在室内的时候也常常是怕冷空气进来而紧闭门窗，从而导致室内空气污染程度变高，引起人体不适。
同时，人们在秋冬季节身体免疫力会相对降低，容易引发呼吸道感染。
秋冬流行性疾病有很多，其中流感、哮喘、肺结核位居前三，并且，这些疾病都与室内空气质量有关。
要知道，引起这些疾病的病菌和污染物主要是通过灰尘和飞沫传播的。再加上秋冬季节家装甲醛污染和尘螨等大量增加，通过呼吸道被人体吸进去，自然也就加大了对人们的威胁。其中儿童、孕妇、老人更是易感染人群，更需要注意。
那应该怎么解决这类问题呢？其实不难，非常简单，注意做到以下几点：
1.多开窗通风
在室内，空气不流通，病毒细菌可漂浮一天多，如果不开窗，还容易导致病毒病菌的滋生和繁殖，所以一定要开窗通风。
2.注意空气检测
人在秋冬季节因为温度原因，嗅觉器官反应会相对迟钝，一些有害气体不容易使人察觉到，家里有老人、孩子和孕妇等易感染人群的更需要注意检测看看室内的空气是否合格，如果不合格则及时采取使用生物酶净化喷剂来净化空气。
3.增强抵抗力
增强抵抗力有很多办法，如多吃蔬菜瓜果补充维生素，多参加户外晨练等。只有提高自身抵抗力了，才能抵抗更多的侵害。