生姜想必大家应该都认识，生姜是我们生活中比较普遍的调剂品。很多菜品都会放一些生姜增加味道。其次，生姜还是很多女性的营养品。有保暖驱寒的功效。女性大冬天的时候泡上一杯生姜红糖茶，既暖胃又补血。生姜还有治疗咳嗽的作用。每天喝一点生姜茶。咳嗽马上就能药到病除。生姜其实还有很多别的功效大家知不知道呢？不论男女，睡前用“生姜”涂脚底，坚持一个月，3个好处不请自来，我们来试试吧。
1、减肚子
生姜抹在脚底有减肚子的功效，这是为什么呢？很多女性的肚子大是因为身体子宫内的毒素和淤血排不出来导致沉积在肚子里面，所以肚子会变得肥胖。将生姜抹在脚底就不一样了，生姜有暖宫的功效，通过脚底发热散发能量到子宫内起到暖宫的效果。子宫暖起来了，子宫内毒素和淤血都会减少。小肚子也就自然不见了。不仅女性，很多男性朋友由于喝酒过度或者暴饮暴食等原因，使得肚子总是鼓鼓的，睡前用生姜抹脚底，坚持一个月左右，肚子也会明显的瘦下去哦！
2、祛体内湿气
生姜抹在脚底还能祛除体内的湿气，体内湿气太多的人都会有点虚假肥胖症状。并且有食欲不振，精神不好等现象发生。每天睡前把生姜抹脚底，就会发现最近精神变得越来越好，食欲也不再萎靡不振。
3、提高睡眠质量
每天睡前在脚上抹生姜还有促进睡眠的作用，可能是自己白天太过于劳累，心理压力负担太大。导致晚上睡不着觉，失眠压力巨大，但是在脚上抹生姜可以促进人的睡眠质量。坚持一个月左右，睡眠质量就会得到好的改善。
大家了解生姜的这些好处了吗，有这些烦恼的朋友们都可以试试用生姜抹脚底，坚持一个月左右，3个好处不请自来哦！