在生活中，如果是遇到一些不开心的事情，或者是在工作中遇到一些困难的时候，大家是不是感觉心里面的气非常大，可是大家都了解吗？如果是经常生气的话，也是对于我们的身体伤害是非常大的，就像气由心生，如果是经常生气的话，对于我们的身体的危害到底是什么样子的呢
太冲穴堪称人体第一大要穴。很多人都认为足三里穴重要，其实它是一个保健补养的大穴。您在什么情况下才需要补呢?得先把体内的浊气、脏东西排出去以后，才能把好东西补进来，如果上来就补是补不进去的。
哪个是排除体内浊物的最大穴?就是太冲穴。它为什么有此功能?因为肝是人体的解毒工厂，要把体内的毒排干净，想要血清洁，就得把这个解毒工厂建设好，而肝的原穴是太冲穴，是能从源头上解决这个问题的。
中医讲百病从气生，气从哪儿生呢?从肝那儿。气大伤肝，所以您平时一定要少生气，一生气，病就挡不住了。
好多慢性病都出在肝上，只有把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病。
有的人经常头晕，有气无力，心有余而力不足，到医院一查，说是心脏供血不足，但做心电图也没什么事。这其实是肝的功能弱了，肝给心脏补充的气血不足了。
中医讲木生火，而肝属木，心属火，木不足火也就不足。当您要补肝，而肝又不受补，一补它就上火时，则说明肝需要调理，调理就是补。
肝应该怎么调理呢?别生气就行了。但现实生活中谁能保证不生气?既然生气避免不了，就要想办法消气，气刚一生出来，赶紧找个通道消出去。
这时，就该找自身的消气大穴—太冲穴。当您晚上看电视的时候，把脚抱在怀里，就可以揉太冲穴，一揉气就化于无形之中了。本来有个烦心事，要是以前早跟家人嚷嚷起来了，可是您一揉太冲穴后，突然发现自己的脾气怎么这么好了?甚至有的时候别人存心气您，您都一笑了之。
久揉太冲穴后，您会发现自己的心态变得十分平和，看问题和解决问题都跟以前大不相同了。
好多人不会揉太冲穴，有的人皮都掐破了，一掐破气更大，把气都撒自己身上了。这就是您的方法不对，您拿指甲掐、搓，肯定会弄破皮。
正确的方法是首先把指甲剪平，然后掐进去，仔细找一找最痛的点，把它转移到行间上去，因为行间是散心火的，一旦火散到行间就基本上发出去了。需要注意的是，揉的时候要从太冲穴揉到行间，可千万别揉反了。
我们一定要抛开一个传统的观念，就是有人总是说：这个穴位治的什么病?是不是治头痛?是不是治高血压?如果治高血压我才揉，不治不揉，跟我没关系。
那么为了我们的身体更好，我们大家还是应该要保持有一个良好的心情和心态，尽量的还是应该少生气，有一个愉快的心情，才可以保证我们的身体更加健康，的，所以我们大家还是应该要注意，当遇到一些不开心的事情，就应该适当的去释放出来，才是最好的选择。