立夏丨立夏的习俗、禁忌要知道,养生重点要记牢!

立  夏

2021年立夏时间

5月5日

立夏后气温明显升高,湿气加重。人体心火旺盛,易心烦气躁,心脏病、心梗等多种心脏类疾病极易发生!此刻养生刻不容缓!!中老年人尤其注意!

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保您2021全家平安、健康顺遂!

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立夏养生指南

养心滋阴四种食物不可少

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立夏降火喝“三饮”

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立夏节气吃“三果”

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立夏饮食禁忌

饮食清淡,增酸减苦,忌辛辣

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