医生提醒:看见此种芹菜不要买,更不要吃,现在来了解也不迟!

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芹菜含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。冬季常吃有利于强身健体,提高机体的免疫力。?

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芹菜中含有丰富的钾,钾不仅能帮助身体排出滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余的水分,从而达到消肿的效果。

另外,芹菜含铁量较高,能够帮助补充人体合成血小板所需的大量铁元素,适合缺铁性贫血人群食用,多吃芹菜能够改善肤色苍白,肤质干燥的现象,而且能起到乌发明目功效。

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如果芹菜有刺激性气味、化学药品气味,那么一定就不要买了,正常的芹菜味道清香。芹菜营养丰富但腹泻上火的患者不宜食用芹菜,会导致病情加重。

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今日话题芹菜,你认识了吗?(图片来源于网络)

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