孩子身高发育有三个“猛长期”

在现在这个社会，人人都将外表看的极其重要，往往外表越出众的人越容易受到别人的尊重和认可，而一个人的外形中有一个地方是至关重要的，那就是人们的身高，如果一个颜值很高的人，他的身高甚至达不到标准身高的话，那么他就很容易受到身边人的嘲笑，但如果是一个拥有着完美身高的人，即便他的长相很一般也会显得非常出众。

作为家长，当然希望自己的孩子能够长得越高越好，所以希望孩子能够长到更高，家长就一定要抓住孩子成长过程中的猛长时期。家长会觉得孩子还小，所以身高不高也没问题，等到他们慢慢长大之后就会归于正常。但是如果家长没办法抓住孩子们成长的黄金时期，那么就很可能导致孩子没能发育成理想的身高，想要抓住这些时期就必须得先了解一下这几个时期。

首先，孩子们成长发育的第一个黄金时期就是在他们的孩童时期，也就是0~3岁的时候，这个时期的孩子刚刚出生，大多身长都在50cm左右，慢慢成长，一岁左右的时候就能够成长到75cm左右。所以在这段时期孩子们的成长是非常迅猛的。如果能够保证充足的营养摄入和良好的睡眠质量，那么他们的身高就可以得到最完美的发育。

第二个身高的发育黄金时期就是孩子4~10岁，这个时期的他们发展不像孩童时期那么快，但是每年也能够保持长高5~6cm左右。但这个实际就是孩子们最调皮的一个时期，稍不注意他们就很可能养成一些坏习惯，比如说暴饮暴食，比如说熬夜这些习惯都可能对他们的成长造成影响，为了能够让孩子的身高正常发育，家长一定要督促孩子们养成好的习惯，充足的睡眠加上适当的运动还有补充营养，这三者是缺一不可的。

孩子们发育的第三个黄金时期就是11~15岁的时候，那个时期的他们身高发育会慢慢的与同龄人拉开差距，女孩子们的发育比较早，可能在12岁之前就会有明显的拔高趋势，而男孩需要等到14岁左右才会有明显的拔高趋势，并且在这个阶段，孩子们的身高可以一年增高7cm左右。只要家长们能够牢牢的抓住孩子成长过程中的这三个发育黄金时期，就能够让孩子的身高处于正常标准。