专家：女性常吃此菜，黑眼圈没有了，皱纹消失了，小肚腩也不见了

白萝卜中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷、镁以及芥子油等营养成分，是一种营养非常丰富的块茎蔬菜，女性常食能帮助祛除皱纹，预防衰老，美容养颜，去肚腩的效果。

白萝卜热量低,脂肪含量少,而且还含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,可以起到促进消化，帮助大便排泄，减少脂肪吸收的作用，适合在减肥期间食用,能起到一定的减肥瘦身效果，女性经常食用，可以保持身材苗条哦。

常食白萝卜有提高人体免疫机能以及抵抗力的作用。因为白萝卜里含有丰富的维生素C以及其他微量元素可以增强机体的免疫功能，提高人体的抗病能力，身体好，紧张情绪没有了，睡眠自然好，睡眠好，黑眼圈自然没了。女性常吃白萝卜，黑眼圈没有了，皱纹消失了，小肚腩也不见了。

大家喜欢吃白萝卜吗？