由于现在人们都非常注重养生，应时而生，就会出现很多的保健品。这些保健品五花八门，其中有很多，保健品，功效还是比较好的，比如说鱼油，它就可以起到降血脂的作用，但是有三类人是不可以吃的，或者是少吃为妙，那么对于鱼油真的可以起到降血脂的作用吗？食用时的注意事项又是什么？我们还是看看下面的介绍吧。
鱼油真的可以降低血脂吗?
鱼油对于降血脂确实是有一定功效的，根据患者的切身经历和科学研究数据表明，鱼油确实能够防止脂肪在血管壁的沉积，能够有一定的降低血脂的功效，但是这并不意味着鱼油可以完全清除血管上的油脂。因此，患者在选择时食用鱼油的同时还需要借助其他药物的治疗，鱼油不能是唯一的选择方案。
鱼油的其他功效：
畅通血管：有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
健脑益智：鱼油是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。
深海鱼油润肤： 深海鱼油里面有种成分丙三醇，它通常被用于制药、香料、化妆品、卫生用品等工业中。尤其是现在夏末秋初的时节，皮肤通常会感到干裂，出现而且会出现小细纹。
哪三种类型疾病的病人不能食用鱼油或者不能大量服用：
1、首先是糖尿病患者，糖尿病患者的治疗方案主要是控制血糖，而鱼油含的糖分非常高，所以这类人群建议不要服用鱼油。
2、还有对海鲜过敏的人群，鱼油是从鲨鱼或者其它鱼类中提取的，所以对海鲜过敏的人群对于鱼油的选择需要谨慎，有可能会出现过敏的。
3、患有抑郁症或者躁郁症的患者对于鱼油的摄入要控制，这种类型的患者摄入高剂量的鱼油会加重病情。
通过以上文章的介绍，我们对鱼油的功效以及哪些人不可以服用鱼油有了一定的了解和认识。旅游的确有很多的功效，对于降血脂，预防老年痴呆都有着很好的作用，尤其在保护视力这一方面，效果还是比较好的，但是我们在服用的时候，一定要根据自己身体的实际情况。