大家好，欢迎收看本期的“甲状腺结节患者吃这些食物最好，快来看看吧！”
甲状腺结节这种病症是我们生活中较为常见的一种疾病，相信很多朋友都听过吧！简单的说就是甲状腺内异常凸起的肿块儿，从而导致疾病的滋生。有很多朋友在看了我的文章之后，就问我是不是所有的食物都不能吃了？一个病症几乎要让人辟谷啊！
其实不然，甲状腺结节患者还是有很多吃食可以食用的，现在处在迷茫的小伙伴们，赶紧拿一个小本本记下来吧。
首先，咱们看一下，甲状腺患者应该注意或者说禁止食用哪些食物。
1.烟酒肯定是要注意的，烟伤肺，酒伤肝，不仅如此，烟还会造成呼吸道的感染，咽喉部的疾病，我们都知道，甲状腺在颈部和咽喉做邻居，所以抽烟会增加对甲状腺结节的伤害。酒伤肝，少量饮酒可以促进血液循环，但是酗酒就会将肝脏伤害，中医说肝不好则万病生，甲状腺结节有一项原因就是肝有关系，具体是哪个，聪明的你知道么？
2.忌辛辣食物，咱们说这个辛辣食物会刺激到颈部甲状腺结节，你可以回想一下，吃麻辣刺激食物的时候，第二天咽喉有没有不舒服，所以说甲状腺结节患者要尤其注意。那么有哪些要注意呢？像葱、蒜、辣椒等。
3.肥腻油炸的要注意！像烧烤，油炸肉类尽量不要吃，本来结节的病因一部分就和血瘀有关系，肥腻会造成血管的堵塞，油炸坚硬，所以不建议吃。
4.要注意，黄豆，卷心菜，白菜，油菜，木薯，核桃很容易造成甲状腺肿，一定要注意。看到这里我觉得你该收藏了，如果不收藏也该拿着一个小本本记下来，这些都是需要知道的知识点！
那么是不是没有什么东西可以吃了呢？那咱们就用一口仙气儿对付活着了么？不要担心，有的！
1.可以选择含淀粉食物，面条啊、米饭啊、馒头、粉皮儿、马铃薯。淀粉食物可以补充营养，而且容易消化。
2.各种动物的肉类，猪肉，牛肉，鱼类都可以食用，这一点大家可以放心！有的那些作者喜欢叭叭叭，竟然把牛肉给排除了，这一点多少有些让人难以理解！
3.各种新鲜水果，含钙、磷的食物，牛奶，果仁，新鲜的鱼类！早晨起来一杯牛奶，晚上睡觉的时候一杯牛奶，有人说，啥家庭啊，早晚一杯牛奶，在这里送给大家一句话：一寸光阴一寸金，一寸健康一光阴。有什么能比自身健康更为重要呢？
4香蕉也是一个不错的选择，根据很多的实验证明啊，香蕉对结节性甲状腺肿有一定的缓解作用，不过呢你要记住，不要吃太多。因为香蕉属于高热量食物了，具体为什么让你少吃，这里就不做过多的赘述了！想要追其原因的，可自行上网去查一查，忘了，我就是网上的哈，咳咳。不过还是建议你们去查查，解释起来蛮复杂的！总而言之记住，香蕉虽好少吃为妙，一天保证2~3根就可以了！
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