对于年轻人来说，精力相对旺盛，有较高的生理需求是一件正常的事情，但随着年纪增长，很多人会有个疑问，老年人还需要夫妻生活吗？其实，只要身体健康允许，保持适当的夫妻生活，一样有益于身心健康。研究显示，男性的性功能可以维持至80岁，所以年龄的增长并不代表就要与“性”隔绝，合理的释放需求，才是健康长寿的秘诀。
但也有不少上了岁数的人表示，不是不想而是“无能为力”。那么，今天就来聊聊关于老年人，该如何保持“性”福这件事。
1、三高
“三高”是引起老年人勃起障碍的重要原因之一。研究显示，糖尿病龄8年以上的人群，勃起障碍的发生概率在60%以上，一半以上的高血压患者，会出现不同程度的勃起功能障碍。患有三高的人群，由于血管堵塞导致下身海绵体动脉血流减少，久而久之影响勃起功能。
2、心理原因
日常夫妻生活的不和谐、不良的性经历、性知识的缺乏等原因造成的不良心理因素，不论身体是否强壮，都可能引起勃起功能障碍。勃起是一系列的反应动作，如果在过程中受到焦虑、紧张、害怕等情绪的主导，容易导致勃起功能障碍。
3、内分泌疾病
内分泌发生紊乱，也会引起勃起功能障碍。常见的，比如甲状腺功能紊乱、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等疾病，都会影响性激素的分泌，导致男性出现勃而不坚的问题。
阿伐那非和他达拉非，都属于PDE5制剂。什么是PDE5呢？PDE5是男性海绵体血管平滑肌细胞内，主要负责水解扩张血管平滑肌的细胞信号分子的物质。抑制了PDE5，就能维持海绵体血管的扩张和供血，从而起到治疗勃起障碍的作用。而要说不同之处，主要体现在以下2个方面。
1、起效时间
阿伐那非的特点就是一个字“快”，这也是它和其他PDE5制剂最大的区别之一。由于药物在血液中弥散的速度会更快，所以最快15分钟就可以起效，30~45分钟左右药物就可以在体内达到最高的血浆浓度。他达拉非通常在服药后的30~120分钟内起效，最佳反应时间在120分钟左右。
2、药效时长
他达那非的特点是“持久”，这里说得持久，指的是他达那非在人体内的留存时间，并不是延长男性的同房时间。不管是阿伐那非，还是他达那非，它们的作用是改善男性疲软的问题，并不能延长时间。一般情况下，他达那非的持续时间最长可达36小时，服用后第二天依然可以起效，适合“办事”频率较高的男性朋友。
对于老年人来说，在有效的前提下安全更为重要。阿伐那非的药物在人体内代谢较快，所以副作用的影响要更小。另外，阿伐那非的药效时间可以持续4~6个小时，男性朋友不必担心因代谢速度快而影响持久性。
对于经常服用多种药物的老年人来说，阿伐那非的代谢速度快，可以减少与其他药物的相互作用，用药更安全。但要注意药物的禁忌，对于正在服用硝酸酯类药物者禁用。
对于首次服用阿伐那非的男性朋友，推荐剂量一般为100mg。如果想调整药量，一定要在医生的指导下进行，不要私自增加用药量，避免引起头痛头晕等不耐受表现。