健康长寿,从古以来就是人们追求的一种目标。在我们追求健康长寿的过程当中,人们也是通过各种各样的方法来总结了经验,以供人们进行参考,那么具有哪些特征的人会更加的长寿一些呢?今天就一起让我们来盘点一下吧。
1.身材矮者:美国科学家认为,人类存在一个最适宜生存的高度,这个高度是:男子165—168厘米,女子159—162厘米。
2.稍胖者:美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现,稍胖的人体能、抗病力均比瘦人强,因而寿命长。
3.秃顶者:男子因雄性激素分泌旺盛,多精力充沛,平均寿命长。
4.耳长者:耳朵长者多高寿,这可能与中医讲的体内肾气旺盛有关。
5.腰细者:活过70岁的腰细者占总人数的95%,且很少患心血管疾病。
6.头胎者:我国的数据表明,一、二胎者寿命最长,在90岁高龄组中,第一、二胎出生的占60.6%,在100岁组中则占77.3%。
7.居住环境中多植物者:物质生活条件相同,常年忙碌于绿叶红花中的花匠,比长居住在花木稀少、空气污浊的闹市的人平均多活7年。
8.多梦者:日本研究人员发现,人脑中存在影响睡眠的物质——催眠肽。多梦者因催眠肽少而更易长寿。
9.B型血者:B型血者多温和平静,从容大度,不过分争强好胜。在长寿人群中,B型血的人占83%。
10.血压略高者:芬兰医生发现,80岁以上的寿星,其血压多在160/90 毫米汞柱左右,存活率远比血压只有120/70毫米汞柱的人高。
上面介绍的这十类人群虽然有长寿的特征,但是这也仅作为参考而已。人们在追求长寿的过程当中,总结的各种各样的经验,我们也可以拿来作为参考。但是一些良好的生活习惯,又有良好的心情,适量的运动,这些都是我们健康长寿的妙方啊。