从中医的角度上认为，桑叶味苦甘性寒，具有很好的疏散风热的作用，同时还可以很好的清肺润燥，桑叶是在每一年四月份的时候开始生长的，用来泡水喝的桑叶需要在十月份的时候才能够使用，这个时候树上很多的叶子都掉落了，而留在枝头上的一点点零星的叶子才是具有药用价值的，可以用来泡水喝的桑叶。
桑叶泡水喝的功效有哪些？
1、治疗痤疮
桑叶是凉性的，而且具有很好的清热解毒的功效，因此对于上火引起的痤疮具有很好的治疗作用，如果是痤疮患者的话可以直接将桑叶进行泡水喝，或者是把桑叶放入锅中然后加入适合的水进行煎煮服用，每天坚持服用一次的话，在大约十五天左右的时间就可以看到效果。
2、治疗便秘
在桑叶里面含有很多的DNJ矿物质，可以很好的补充人体需要的一些营养物质，在进入了人体之后可以起到很好地润肠通便的功效，因此如果是有便秘情况的话就可以经常的进行服用。
3、降血糖
除了治疗痤疮和便秘之外，桑叶还有很好的降低血糖的功效，这是由于在叶子里面有很多的蜕皮甾酮，在这种元素进入了人体之后就可以起到很好的降低血糖的目的，可以有效的帮助人体内部多余的葡萄糖转化成为糖原。
4、清肝明目
如果桑叶和其他的药材进行搭配使用的话，就能够起到很好的清肝明目的作用，这些药材包括菊花、决明子、车前子等，另外如果是想要得到滋养肝肾功效的话就可以和女贞子、枸杞子、黑芝麻一起饮用。
桑叶泡水喝有哪些禁忌？
1、在服用的时候不能够过量，如果过度的话就会出现伤精血、冷脾胃的副作用，所以在进行服用的时候只可以适度饮用，不能够过于的肆无忌惮。
2、在空腹的时候是不能够喝桑叶茶的，否则没有食物阻隔的话，茶水就会直接经过我们的肾经部位，会对人体的肾脏造成不利的影响。