宝宝走路早才更棒?比“早”更重要的是这些
宝宝到达一定时间就会自己站立并尝试走路,这是他们人生中很重要的一个阶段,不仅使他们从只会坐卧的状态改变为还会行走,更是对宝宝的腿部发育造成了重大影响,我们作为家长该如何辅助呢?
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多大学走路好
过早让孩子站立行走无异于揠苗助长,虽然表面上孩子早点学会了走路,实际上这时学会的走路往往会有点问题。可能是姿势不对,也可能会让腿部发育都不健全。
在宝宝整个身体协调性和肌肉力量发育的关键时期,要先学会坐、爬才能学走路。往往在8个月左右的时候才会站立起来,掌握好平衡和适应站立后才会迈步开始行走。
多数宝宝在9-12个月时迈出人生的第一步,到14或15个月时,就已经能走得很好了。不过,如果你的宝宝学走路较晚,你也不用担心,很多完全正常的孩子都要到16或17个月时才能学会走路。
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过早学走路的危害
宝宝学走路的迫切以至于他们早早地就像起来走路,但在足部肌肉尚未发育完全且比较柔软的情况下,宝宝脚后跟和脚尖的负担是超乎大人所能想象的。过早走路带来的危害,家长们都应该了解一下。
1、影响腿型
过早地让宝宝练习走路,而双下肢无法承受自身的重力,容易发生倾斜甚至摔倒,存在较多的安全隐患。不仅如此软软的下肢被迫承受了全身的重量,由于垂直重力的持续作用,往往使双腿产生弯曲畸形。
这样开始走路可能会造成宝宝双足呈外撇或内对的不正确姿势,也就是通常所说的“外八字”或“内八字”。这样不仅对宝宝的健康有很大影响,也会影响日后的美观。而且长此以往,会形成X型腿和O型腿。
2、影响视力
说到影响视力很多家长可能会产生质疑,走路和影响视力有什么关系?其实不然,并不出生后视力发育尚不健全,他们都是些“目光短浅”地“近视眼”,爬行可让他们看清自己能看清的东西,这便有利于小儿视力健康正常地发育。
过早地学走路,宝宝因看不清眼前较远的景物,便会努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物,这样会对眼睛产生一种疲劳损害,反复则可损伤视力,这就好比近视眼不配戴眼镜会使视力越发下降一样。
并且室外学走路会使强光对宝宝眼睛造成损害,阳光中紫外线和红外线会直接侵入眼内,导致视网膜红外线损伤,宝宝会视物模糊、视力下降。而且会损伤结膜或角膜,抑制结膜或角膜的细胞分裂,产生眼部异物感、刺痛、畏光、流泪等症状。
3、导致扁平足
很多扁平足其实都是学步时期形成的,尤其是过早学步。过早学走路也使婴儿双足弓罹受重力压迫,难以承受走路的负荷,加之维护足弓部位的肌力又较软弱,可使足弓渐渐变得扁而平,形成扁平足。
因此尽量让宝宝1岁以后再学走路比较合适,除此以外,学步也要有合适的学步鞋。舒适且设计合理的鞋子有助于帮宝宝建立正确的走路姿势,减少足部畸形的概率
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具体的辅助方式
宝宝走路可以分为四个阶段:站稳、可独立循环做蹲-站的动作、扶物走得好、独立行走,在这四个阶段里家长们可以有针对性地引导,帮助宝宝树立走路的信心,也为之后独立行走打好基础。
第一阶段:训练站稳
这个阶段宝宝首先要学会保持基本的平衡,只要会简单的站立就好了,先学会站立、站稳,才方便以后学习走路。
1、扶持
扶持方法是家长辅助宝宝站立,具体这样操作:让宝宝坐在床上,大人两手扶住宝宝的腋下,稍用力将宝宝扶至站姿,站立片刻后,再使宝宝成坐姿,每次练习可如此反复进行5-7次。
2、靠墙
墙壁能给宝宝支撑,让他们更有安全感。使宝宝背部、臀部靠墙,脚跟稍离墙,两腿分开成45度站立。站稳后可以用玩具或语言等逗引宝宝,让宝宝情绪激动,可能会兴奋地摆晃身体,甚至用臀部碰击墙壁,提升站立能力。
3、抓球
抓球训练需要给宝宝一个扶持物,在宝宝的小床上方悬挂一彩球,让宝宝扶床栏站立,家长轻轻左右摆动彩球,逗引宝宝用手去抓碰。在无意识中让宝宝站立起来,不过每次练习时间控制在2~3分钟之内为宜。
第二阶段:训练蹲、站
在保持好基本的站立平衡后,家长们就可以辅助宝宝进行进一步的平衡性训练:蹲下站立。家长可以把宝宝喜欢的玩具丢在地上,引导宝宝自己蹲下捡起来,宝宝会在其中找到乐趣,自发地就练习了蹲下站立。
在这个过程宝宝建立了站立的信心,并且掌握平衡的能力进一步提高,为以后学步打下基础。,就算跌倒了也能很好地站回起来。
第三阶段:训练行走
在进行了上两个阶段的练习后,宝宝的平衡能力已经非常不错了,自立完成站立过程没有困难了,家长就可以开始辅助宝宝简单行走了。
1、基础独自行走
首先要让宝宝学会在平地上走路,家长可以各自站在两头,让宝宝慢慢从爸爸的这一头走到妈妈的那一头,一开始的距离不用很远,在发现宝宝逐渐平稳之后再适度加大距离,在宝宝走到后可以亲一下宝宝表示鼓励。
2、训练爬楼梯
平地已经走得非常熟练后就可以让宝宝练习爬楼梯了,让宝宝慢慢地向上爬去,这种有高度的阶梯会激发宝宝的挑战欲,宝宝会自发地爬来爬去。如果家中没有楼梯可利用家中的小椅子, 也可以让宝宝上下练习。
3、训练走坡度
平地、阶梯宝宝都能攻克了,坡度的训练也可以提上日程了。把木板放置成一边高、一边低的斜坡,但倾斜度不要太大,让宝宝从高处走向低处,或由低处走向高处,来回几趟休息一下,让宝宝感受坡度的概念