网友提问：最近我在吃饭的时候老是咬到自己的舌头，实在是很痛。家人说我是体内“热气”重、上火了，让我喝一些清热的凉茶。
请问一下，老咬到舌头真的只是因为“热气”吗？
其实，成年人偶尔咬到舌头，多数是精神不集中所致，只要放慢进食速度，专心吃饭就能避免。
但如果经常咬到舌头，就要多加留心了。
对于年轻人或孩子来说，可以先看看有没有口腔问题，譬如龋齿导致单侧咀嚼习惯，也容易咬到舌头。
如果是中老年人，需要注意两点：
一方面，频繁咬舌可能是中老年人新安装了义齿，或者义齿出现松动，导致咬合不良。如果有这个问题，可以到口腔科咨询一下医生，及时矫正即可。
另一方面，中老年人经常咬到舌头，还可能是脑血管意外的征兆，最好尽早去医院查查。
原来，腔隙性脑梗死的前期一般表现为爱咬舌头、精细动作差等。这些症状容易被忽视，但进一步发展，大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，舌头会进一步失去灵活运动的能力。
除了咬舌头，临床上发现，很多脑梗死患者发病初期还可出现一侧口角流涎，吃饭时总是掉筷子，握笔时经常握不住等症状。
因此，一旦发现老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧带其就医。患有高血压、高脂血症、糖尿病等基础疾病的老年人，尤其要提高警惕。
本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品
