如何保护心肝脾肺肾? 这里向大家分享一个特别大道至简的方法，把人体的“四个窝”拍通了，帮助改善心肝脾肺肾问题。
因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝。
拍腋窝：改善肝病、心脏病
两腋（见上图）主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。
肺经出了毛病，比如肺气被壅滞的话，会出现烦心胸满的现象，这属于阳邪，就是上壅而不降的象。
心包经位于下腋三寸处，如果这里出现腋窝肿胀就是心包经出了问题。
腋下还走胆经，胆经出现毛病以后，有的人会出现严重心脏病的感觉，叫心胁痛不能转侧，就是连睡觉转个身都很难做到。
这种病一般还伴有口苦，且喜欢长吁短叹。如果腋下长了一堆东西，也是胆经被郁、生发不起来的象。
心经会造成整个手臂的麻痹，手臂冰凉，活动不便，同时感觉咽喉特别干燥，想喝水。
手臂前缘走的经脉分为上中下三个部分，分别是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺经所主，一直通到大拇指，达少商穴。中线走的是心包经，通到中指。下线走的是心经，通到小拇指。
所以在人的五指当中，大指走的是肺经，中指走的是心包经，小指的里侧走的是心经。
比如，日常生活中有些人常有掌中热的毛病，这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。
肝有邪聚于两腋，使心经受损，平时所说的气急攻心，实际就是肝火滞留于两腋阻滞了心经气血运行，人就会导致一些不理智的行为，严重的危机自己的生命，生气不但是伤肝还伤心。经络穴位图解。
之前有幸听过《跟张树剑教授读黄帝内经》这门课，他把《黄帝内经》掰开了揉碎了，结合现代中医学，更科学地呈现出来，原本晦涩难懂的古文，被解读后通俗易懂。
其中的十二时辰养生法
我订阅后，父亲也可以听，他觉得简单了很多，不用再查字典，例子也可以照着学习。可以说任何一个年龄段听起来都毫不费力。
主讲是山东中医药大学教授、博士生导师张树剑教授，如果家里有老人，不妨听一听~
37 节《黄帝内经精华养生课》，适用于全家人，课程永久保存，随时回放
通过这门课可以学到包括食疗、12时辰养生和个人体质调理等方法，许多人的身体都变得越来越健康。
也就是，1堂《跟张树剑教授读黄帝内经》相当于其他3门课程含量的总和 ！
养生其实并不难，老祖宗研究出来的各种方法都值得一试，读一读《黄帝内经》，明白人体的那点事，人会变得豁达随性，“心境”到了，长寿也不是难事。