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导语：
几乎每个人都有“挖鼻孔”的习惯，只不过有些人会私下自己一个人的时候挖，也有些人是习惯使然，不自觉的就会挖自己的鼻孔。而这些坏习惯都是儿时不注意，慢慢的就成了习惯，有时不挖还不舒服。
案例：
小君的女儿4岁了，小君发现最近女儿时不时的就喜欢“挖鼻孔”，刚开始小君以为女儿鼻子不舒服，有鼻屎或者异物，小君就没有太在意。
后来，小君发现，女儿挖鼻孔的次数越来越多，几乎一天要挖20来次，小君问女儿：最近为什么老爱“挖鼻孔”，小君女儿说道：因为班里有好多小朋友都喜欢“挖鼻孔”。小君听后告诉女儿：“挖鼻孔”是一种不好的习惯，而且会让宝贝“变丑”的。宝贝想变成一个“丑宝宝”吗？
一：孩子感觉鼻子“不舒服”
天气干燥，孩子的鼻子会感觉到瘙痒，不舒服，孩子通过“挖鼻孔”来缓解瘙痒；或者孩子鼻孔里面有鼻屎，孩子感觉不舒服，就会不自觉的去挖鼻孔。
二：过敏性鼻炎
如果宝宝有鼻炎，宝宝也喜欢“挖鼻孔”，来缓解鼻子的不舒适。
三：情绪不安，无聊时的一种不经意间的行为
当孩子感到不安，紧张时，会不自觉的挖自己的鼻孔，这样会让自己的内心得到缓解，慢慢的就变成了一种习惯，自己无聊时也喜欢挖鼻孔。
一：鼻腔感染，细菌容易入侵
经常挖鼻孔，会容易是鼻毛脱落，而鼻毛是阻挡外面细菌灰尘入侵的主要保护屏障，而手指上有携带大量细菌，这样容易引起鼻腔感染。
二：鼻孔变大，影响颜值
经常挖鼻孔，会是鼻孔变大，变形，尤其经常喜欢挖一边，会使鼻孔一边大一边小，严重的还会影响自己的“颜值”，使自己的颜值大打折扣。
三：损害形象
在公共场所挖鼻孔会让别人觉得很没有礼貌，也会让别人对你的印象“大打折扣”。
尤其是公司聚餐，大家坐在一起吃饭聊天，你却“挖鼻孔”，会让大家觉得你很没素质，也会给大家留下不好的印象。
首先，
清洗鼻子之前，先用肥皂清洗干净双手，以免手指上的细菌进入鼻腔，引起感染；
其次，
用温水或者生理盐水清洗鼻腔，清洗时一定要头部稍低，以免水吸入下呼吸道，呛到自己，每天冲洗2~3次即可。或者使用鼻腔冲洗器，对鼻腔进行冲洗。
寄语：
在我们日常生活中，每个人都会挖鼻孔，但是我们可以在私下挖，在公共场合“挖鼻孔”，会让别人觉得很不适，毕竟是公共场所，该注意的还要注意。