孩子的身高问题应该是家长们最关心的话题之一了，只要碰见同龄的孩子，家长们最爱比的也就是娃的身高了。
哪怕是个子都高的父母，心里认为自己基因好，孩子的身高应该矮不到哪去，但还是免不了担心娃会因为营养跟不上而身高落后于人；
而矮一点的父母呢，那是更忧心了，唯恐孩子个头随了父母，就想着能否通过后天努力，让娃个头往上再蹿上一蹿……
蓉蓉和阿海生了一对很可爱的双胞胎男孩，两个小宝贝的到来也让两边的老人欢喜不已。
在孩子一岁大的时候，婆婆张女士将大宝哥哥带回了农村去养育，而小宝弟弟呢就留在了城里由蓉蓉带。
蓉蓉和阿海个头不算特别高，蓉蓉净身高是163cm，阿海身高是173cm，两个孩子又是双胎，出生本就比同龄宝宝要瘦小一些。因此，蓉蓉是格外的注重孩子的营养问题，也一再地叮嘱婆婆对宝哥要多费点心。
农村没什么零食，只有五谷杂粮，张女士每天早上就是给宝哥泡杯牛奶，吃一个水煮蛋，平常做饭菜，宝哥基本都随张女士什么都吃点。
而在城里的蓉蓉就不同了，家门口就是母婴店，在宝弟稍微大点不愿意喝牛奶后，蓉蓉就直接给孩子吃钙片了。
随着双胞胎的成长，大家发现两孩子的身高渐渐出现了差距——宝哥明显长得更高更强壮一些，而宝弟稍微矮一点，看上去更斯文秀气一些。
蓉蓉为了让宝弟在个头上更往上蹿一蹿，除了像往常一样天天给孩子吃钙片外，还时不时听推销人员的买一些富含钙铁锌等微量元素的营养品给宝弟吃。
3年后，已经进入青春期的双胞胎身高差距更大了，宝哥已经1米72了，宝弟竟然刚刚到1米6，发现异常的蓉蓉立马将两孩子带到了儿童医院。
医生在给宝弟进行骨龄测量后，发现宝弟的骨骼线已经提前闭合了，生长潜能已消失，很难再有长高的可能了。而宝哥则不同，宝哥的骨龄与现在年龄相符，生长发育水平是正常的，后面还会长个。
在仔细询问过两孩子的养育情况后，医生明确指出，宝弟就是长期吃钙片营养品，导致骨骼钙化。
很多家长担心孩子缺钙长不高，就一味地听从推销人员或广告人员的给孩子买钙片，其实，钙被人体摄入后，并不是直接就能吸收的，它需要维生素D、K2的辅助，才能最终进入人体的骨骼中。
大家与其花高价买钙片，还不如直接给孩子进行食补，比如牛奶、酸奶、奶酪等，它里面就含钙量丰富，并且比单一的钙片更易被人体吸收，而且里面含有优质蛋白、多种维生素等营养成分。
儿科医生就指出，其实现在的孩子基本都不缺钙，缺的只是能促使钙被人体吸收的维生素D，家长如果盲目地给孩子补钙，很容易导致孩子体内钙含量过高，而过多的钙在孩子体内沉积，就容易引起骨骼和器官的钙化，后果很严重。
最后，建议家长们别再盲目给孩子使用钙片和营养品了，只要均衡孩子的饮食，让孩子保持足够的睡眠，再加上适当的户外运动，孩子自然会长高，这也是真正的长高之道。