秋天晚上就算再冷，也别让宝宝这么睡觉，很难受还容易生病

现在已经正式进入秋天了，入秋后，气温会降低，尤其是晚上的时候，如果不穿外套，会感觉很冷，所以人在秋季很容易生病，所以一定要做好保暖。对于家长来说，一定要提高警惕，因为宝宝的抵抗力与免疫力都很低，很容易感冒，不过家长要用正确的方式去照顾宝宝，否则可能会“好心办了坏事”，导致宝宝健康出现问题。

给宝宝盖厚被，却导致宝宝感冒了同事娇娇家的宝宝最近感冒了，娇娇是个特别心细的人，没想到宝宝睡一觉醒来之后，鼻涕喷嚏不断，这可把娇娇心疼坏了，但是又找不到原因。大家一起帮她分析，终于找到了问题所在。原来，娇娇看到气温降低，于是就给宝宝换了很厚的被子，宝宝睡觉的时候很容易出汗，又特别喜欢蹬被子，由于被子里面和外面的温差比较大，所以才会感冒。相信很多家长都和娇娇一样，没有带娃经验，认为天冷要给宝宝多盖一些，结果导致宝宝捂热，所以就很容易感冒。

秋天的晚上，家长别让宝宝这么睡觉，会影响健康1、穿厚衣服睡觉很多小宝宝都喜欢踢被子，家长担心宝宝在晚上会着凉，所以就让宝宝穿着很厚的衣服睡觉，这样就不怕宝宝蹬被子了。其实这种做法是错误的，秋天早晚温差大，宝宝睡醒后，房间里的温度比较低，如果身体很热的话，特别容易着凉感冒。2、没及时更换被子夏天的时候，家长会给孩子盖得很少，只盖一个薄薄的小毯子就可以了，可是入秋后气温降低，如果没有及时给宝宝更换被子，仍然继续给宝宝盖小毯子，宝宝很容易感冒，所以家长在这方面要多加注意。

3、睡觉不脱袜子有些家长发现宝宝的小脚总是很凉，又听别人说寒气会从脚底进入身体，所以不让宝宝脱袜子睡觉。穿袜子睡觉会让宝宝感觉很难受，会影响睡眠质量，宝宝睡不好，就会影响身体发育，而且宝宝白天可能会睡很长时间，导致作息时间不规律。

宝宝晚上睡觉，家长要注意以下几点1、被子不能太厚秋天的气温虽然比夏天低一些，但不会特别冷，如果晚上给宝宝盖上很厚的被子，宝宝在被子里时间久了，会出汗，导致体温过高，容易出现缺氧的情况。另外，如果宝宝内体的热量无法及时挥发出来，会影响身体代谢，甚至会出现生命危险。所以家长不要给孩子盖太厚的被子，比夏天的被子稍厚一点就行，夜晚的时候，家长要定时查看睡着的宝宝，是否出现面色通红、大汗淋漓等情况，如果有，要及时给宝宝更换被子。

2、选择舒服的睡衣如果家长担心宝宝睡着后会踢被子，可以给宝宝选择一件舒服的睡衣，不要太厚，否则会让宝宝很不舒服。宝宝穿上睡衣之后，家长可以给宝宝盖上薄被子，即使宝宝踢被子了，也不会着凉，而且还能够避免高温捂热情况的发生。3、不要和孩子盖同一床被子有些家长觉得晚上很冷，于是就让宝宝跟自己盖同一床被子，这种做法是错误的，成年人的被子对于小宝宝来说，特别的重，盖在身上会很不舒服，时间久了会缺氧，而且家长睡着后，很容易用被子把宝宝的头蒙住，最终造成宝宝窒息，甚至死亡。所以说，家长应该给宝宝单独准备一床被子，而不是让宝宝跟自己盖同一床被子，宝宝如果有踢被子的习惯，家长晚上要经常起来给宝宝盖被子，以免宝宝着凉感冒。

怎样判断宝宝冷还是热？宝宝年龄小，还不会说话，即使学会了说话，表达能力也很差，不能够告诉家长自己的感受，所以家长就需要根据宝宝的一些表现，来判断宝宝是冷还是热。家长可以用手触摸宝宝的后颈和后背，如果后背温热且没有出汗，说明温度适宜，如果宝宝后背出汗了，说明宝宝有点热，要给宝宝降温，如果后背很凉，说明宝宝很冷，要给宝宝盖上被子。

总而言之，小宝宝很脆弱，家长在秋天的时候要多加注意，尤其是夜晚的时候，要把宝宝照顾好，不要让宝宝太冷或者太热，否则都会影响宝宝的健康。我是甜橘妈妈，一名全职宝妈，也是一名育儿领域的原创作者，希望我分享的文章能够让您学到有用的知识。