大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
肠道开始癌变，入厕时会有3种表现，若一个不占，说明肠道很健康
1.入厕排便腹痛和腹胀
2.入厕排二便异常
3.入厕便秘和腹泻交替
生活中我们如何来预防肠癌呢？
一、多运动
二、健康饮食
多吃核桃
多吃土豆
多吃芹菜
多吃木瓜炖大肠
三、定期体检
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路