橘子皮实际上还有着另外的一个名字为陈皮，之所以有这样的称号，那都是因为橘子在吃完之后剩下的皮，在自然风的地方放上一年的时间之后，就会形成陈皮。而我们在平时若是有着便秘的现象出现，我们就可以用陈皮进行泡水喝，这样长期的坚持就能够让我们改善便秘失调的现象。
到了冬天的时候，我们都十分的喜欢吃羊肉，毕竟羊肉可以让我们全身变得很温暖，可以让我们在冬天抵抗寒冷。女性朋友们大多都会出现一些体虚的情况，那我们就需要多吃羊肉，来让我们的抵抗能力提高，以此达到一个止咳化痰的效果。
这两种食物，在冬天都是适合我们去吃，但是却要摄入适当，若是吃多的话，就会导致我们的身体出现异常，影响到我们的身体健康。