芹菜若和此物一起同食，吃了病则不请自来，现在知道还不晚

芹菜若和此物一起同食，吃了病则不请自来，现在知道还不晚

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等

?1、降血压

芹菜的降压作用来源于其中含有的芹菜素，具有短时间的降压作用，研究表明其降压作用可能与颈动脉体化学感受器的反射作用有关。

2、补血

芹菜还具有补血的作用，其中含有的铁元素是补血功效的主要成分，因而适合贫血的人群食用。

芹菜含有芹菜素，这有助于消除体内的自由基，提高免疫力，并具有抗癌作用。

此外，芹菜富含β胡萝卜素，这也有助于提高免疫力，富含膳食纤维有助于胃肠蠕动和缓解便秘。

禁忌（注意）：

1、芹菜不能和黄瓜一起吃。黄瓜含有维生素C分解酶，芹菜中的维生素C会被分解和破坏。

芹菜若是与菊花同食的话会发生不良生化反应，从而引起呕吐。

2、芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、腹泻者不宜多食；

网友朋友们，你们对此有什么看法吗？你们家里一般都是怎么个吃法呢？欢迎在下面留言，与大家好好分享呀。

（图片来源于网络。）