爱吃土豆的注意，土豆和此物一起同食，就是没病找病，告诉身边人
土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。
土豆具有低脂肪，多纤维的特点，食用土豆不仅可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以去积食，防便秘，并且可以预防大肠癌，是肥胖者瘦身减肥的佳品。
禁忌：
土豆+香蕉
土豆和香蕉一起食用是会产生副作用的，若是这两种食物同食或食用时间没有间隔15分钟左右的话，两者所含有的元素会发生反应并产生一定的毒素。而这些毒素会使人长斑。
你们了解了吗？你们喜欢吃土豆吗？