“钙王”被发现，牛奶鸡蛋不如它，孩子常吃长个子，增强记忆力！孩子补钙，可是他成长当中最重要的一件事情了，不管是谁应该对自己得孩子都不会吝啬。我小的时候我妈妈可是给我纯牛奶，还有核桃不少不少地吃，但是对于我长身高，真的是没有太多的作用，虽然我也很喜欢吃，而且我也不是特别挑食的小孩子，但是纯牛奶和核桃对于我来说真的就是不起作用。
我也不知道其他家里的小孩子们成长情况是怎么样的，反正我觉得纯牛奶的话，只是适当的补钙，那么核桃呢，它只是一个健脑的，这样一个作用，多吃的话，对于我们补钙肯定是有一些帮助的，但不代表着就可以长高，或者是可以让我们的骨骼成长的越来越好吧。
我觉得如果想要补钙的话，还是应该多吃一些鸡蛋，可是小孩子嘛，他能吃鸡蛋。鸡蛋，一共也就那几样的菜，什么西红柿炒鸡蛋，大酱炒鸡蛋，尖椒炒鸡蛋，而且大多数的小孩子他们还吃不了，太辣的东西，所以吃鸡蛋也就吃这几种菜，偶尔吃一下煮鸡蛋，或者是鸡蛋羹，也就是最丰富的种类了。
想要通过鸡蛋补钙的，我们也不能吃得太多，而且那一样东西，如果吃得太多，我们就会产生一种排斥感，我相信这个大家应该都知道吧，就像牛奶和核桃一样，小的时候我吃得特别多，现在又不爱吃了，不过那前段时间我朋友告诉了一样东西。
他说补钙真的超级超级厉害，纯牛奶，还有什么核桃的，他全都自己吃了，小孩子根本不需要了。只给孩子吃这个东西，而且孩子特别爱吃，口感特别的好，比鸡蛋还好吃，而且比鸡蛋做起来还方便，最重要的是这个东西啊！小孩爱吃的同时。补钙的效果比鸡蛋还要好。
其实那就是日本豆腐，我相信大家都知道日本豆腐吧，我是特别爱吃日本豆腐的一个人，每次出去点菜，我都要点一份红烧日本豆腐，或者是虾仁日本豆腐。有一家饭店做日本豆腐，真的是太香了，里面有虾仁，还有很多丸子，我真的特别爱吃，每次我去他家都要点这个菜。
但是外面卖一份海鲜的日本豆腐，至少要20多块钱，将近30块钱，我个人还是觉得有一些奢侈的，所以就自己学了在家做，没想到孩子还很喜欢吃，又有豆腐，又有虾仁，我觉得对于他补钙真的是完全完全够了，还有蛋白质，还有维生素，他都补充的足足的，我就不信他还身体不好。
其实那日本豆腐，他只是有着日本豆腐的名字，实际上他根本不是豆腐，但是却有着比豆腐还要嫩的这样的口感。里面呢，还没有鸡蛋的腥味，但是实际上日本豆腐他是非常精炼的鸡蛋，里面的营养成分比鸡蛋还要丰富，可能有一些人呢，他在家里面做鸡蛋，有的时候也会做到一些坏鸡蛋，让鸡蛋的营养物质流失。
比如说我们鸡蛋炒老了，或者煮鸡蛋的时候煮得太熟了，这样的话，也会让鸡蛋的一些营养物质流失，而日本豆腐就不一样了，怎么做它的营养物质都是那么多，而且方法很简单，小孩子呢，又很喜欢吃这种嫩嫩滑滑的东西还不费牙齿，我真的觉得忒太好吃了，真的是太适合孩子了。
日本豆腐，我们多买一些回家，切成一个小块一个小块，然后呢，裹上一些淀粉，这样的话，我们才能把日本豆腐过一下油，不然日本豆腐太嫩，所以下锅的话肯定是会碎得多，裹一些面粉，我们过完油了之后调一个糖醋汁，生抽，醋，糖，蚝油，然后可以适当的放一些番茄酱和清水，再加淀粉调成一个料汁。
然后呢，我们先下锅爆香蒜末，还有葱，不要放姜，这个菜，如果放姜就不好吃了，然后我们把料汁熬到黏稠，把炸好的日本豆腐放到锅里裹上酱汁就可以了，这道菜真的是特别特别的好吃，不过我们把日本豆腐切好了，一定要裹上足足的面粉，这样才能确保它加过油的时候不会碎，吃起来才非常的香。