想要宝宝出生眼睛大，那么在怀孕期间，多吃这些水果就可以了。眼睛是心灵的窗户，一双明亮精致的眼睛更可以使宝宝容颜锦上添花。宝宝的眼睛一般在孕5个月左右发育完善，妊娠28周时胎儿对光开始出现反应，但是不能辨别形象和色彩，每个孕妈咪都希望自己的宝宝有一对漂亮的大眼睛，很多妈妈相信以形补形的中医思想，比如吃葡萄对宝宝的眼睛好，其实吃葡萄对眼睛好的作用不是因为长得像眼睛，因为含有花青素，但是对眼睛发育作用不大。
桔子，杏子，西柚，柿子等黄色的水果，往往也富含β胡萝卜素，也就是植物维生素A，植物中不可能含维生素A，只含维生素A类似物，也就是β胡萝卜素。进入人体可以转换为维生素A，蓝莓: 它富含一种叫花青素的物质，具有活化视网膜功效，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，还可以预防和增加视力，对胎儿的眼睛发育也是有帮助的。
圣女果中的维生素A含量特别丰富，对于眼睛有很好的保护作用，准妈咪可经常食用，怀孕期间，准妈咪都希望宝宝出生能更漂亮，更可爱，这就需要准妈咪在孕期注意饮食的调节。虽然宝宝外貌形态很大一部分是靠遗传，但是后期通过饮食等手段也可以起到一些不错的效果。
苹果几乎是营养最均衡的水果了，孕期吃苹果不仅可以使胎儿皮肤白白，还可以使宝宝的眼睛变得又大又亮哦。除此之外，孕妈咪还可以多吃富含α―亚麻酸的食物（比如核桃、金枪鱼等），这些对胎儿的视力也有很大帮助，所以无论怎么说都是吃的东西要适当，不要多吃，小心适得其反。