农村山坡上到处都是的野果，能助阳补阴、活血利肝、生津止渴

1.【乌饭子】这种水果既可食用，也可药用。畲家人每年三月三日采摘叶子，榨汁，浸泡糯米，蒸成黑米吃，以助阳补阴，明目壮肾。

2【老鸦柿】 同名牛奶柿、丁香柿、月月有、枝柿、丁季李、拳李、糯米饭刺。果实卵球形、成熟时红色、蜡状光泽、活血化瘀、益肝。

3.【余甘子】又名 喉甘子、庵罗果、牛甘果，8 月至 9 月成熟，次年 2 月至 3 月挂在树上不影响产量。鲜果酸甜脆，略涩，生身解渴。

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