孩子的吃饭问题，是很多家长都关注的问题，也是让很多家长都觉得头疼的问题。很多时候，妈妈费尽心思做了营养餐，结果孩子一口都不吃，不管怎么劝，孩子就是不吃饭，让妈妈很无奈。
孩子不吃饭，家长该如何应对？
日前一位奶奶“硬核”应付孩子的吃饭问题，孙女从不吃饭，到乖乖吃饭，引起了妈妈们的关注和讨论。
这位奶奶的方法很简单，就是拿着一个很粗的棍子，在一边连呵斥带吓唬，称不吃饭就用这个棍子打她，小女孩完全是被奶奶给震慑了，结果就乖乖吃饭了。
对于奶奶的这种硬核做法，有的妈妈点赞，认为这不失为一种好方法，对于那些不好好吃饭的孩子，就该使用简单粗暴的方法。
不过有不少妈妈反对奶奶的做法：孩子不好好吃饭，是有原因的，家长应该找到原因，而不是强制孩子吃饭，这样对孩子的身心不利。影响孩子的身体健康，另外还会影响孩子的性格。
我不赞成使用这样的方法威胁孩子吃饭，想起来之前发生过的一个让人觉得伤感的案例，一个小男孩午睡之后就再也没有醒过来，而发生这个悲剧的直接原因，就是大人不顾孩子的个人意愿，一定要要求孩子吃饭、睡觉，孩子最后无奈按照大人的要求吃饭，睡觉，结果导致食物倒流引发窒息。
小男孩早上在家长的督促下吃了一些难消化的食物，到了中午的时候并不觉得饿，没有食欲，在老师督促下勉强把中午的饭都吃光。
饭后幼儿园安排小朋友睡觉，小男孩并不困，可是在老师的督促下乖乖睡觉，最后发生了悲剧。
这场悲剧发生的根本原因就是大人经常性不顾孩子的意愿，强制孩子做事情。
正如大家说的那样，孩子不吃饭，肯定是因为不饿，强制孩子吃饭，对孩子的肠胃健康不利。
除此之外，还不利于孩子的性格养成，案例中的小男孩不能坚持自己，一定是因为日常已经成为习惯，反抗无奈，只能按照家长的要求做事情，这样的环境下成长起来的孩子，性格一定是容易妥协的，不能坚持自己的观点。
孩子不好好吃饭的根本原因就是不饿，导致孩子在饭点感受不到饥饿的原因有如下几点：
1、 孩子喜欢吃零食
如果孩子养成了吃零食的习惯，零食不离口，那么饭点不会感觉到饿也是正常的。
孩子吃零食会变得乖巧一些，所以有一些家长喜欢给孩子买一些零食，这样带娃就能轻松点。
建议尽量少给孩子吃零食，给孩子选择的零食也一定要注意品质，可以选择一些不含食品添加剂的儿童零食，拒绝膨化食品。
2、 饭前给孩子吃水果
饭前给孩子吃了一些水果，也会影响孩子的食欲，水果最好是饭后吃，不要选择饭前吃。
另外饭前空腹吃水果，不利于孩子的肠胃健康，因为很多水果包括最常见的苹果、香蕉，是不适合空腹吃的。
3、没有抓住孩子的饮食规律
这主要是针对婴幼儿宝宝来说的，我们日常是一日三餐，但是小宝宝还没有养成一日三餐的习惯，他们的吃饭时间要根据个人的具体情况来看，小宝宝除了吃饭还要喝奶，安排好孩子的喝奶、吃饭时间，才能让孩子顺利进食。
如果小宝宝不想吃饭，完全可以延后一两个小时，具体延后时间要根据宝宝的现实情况来。
想要孩子吃饭香甜，就要孩子小时候开始紧抓孩子的饮食习惯。
1、口味要淡
一岁以内的宝宝不能吃盐，一岁以后的宝宝要少吃盐，给宝宝的饭菜不要放调料，口味一定要淡。
这样做的目的，除了让孩子坚持健康饮食外，还有很重要的一点是，避免孩子的嘴巴变“叼”。
一旦孩子吃过口味比较重的食物，或者是味道比较鲜美的食物，对饭食就会变得挑剔起来，会开始拒绝他们觉得“不好吃”的饭。
2、 饮食要规律
什么时候喝奶，什么时候吃水果，什么时候适当吃点零食，什么时候吃饭，这些最好给孩子划定一个时间段，当养成良好的饮食习惯之后，到点孩子就会感觉到饿，更愿意配合家长好好吃饭。
3、让孩子养成自己吃饭的习惯
孩子一岁半以后，家长完全可以放手让孩子自己吃饭。
其实孩子到了一定的年龄之后会对越来越多的事情感兴趣，愿意自己尝试很多事情，包括吃饭，只是家长不愿意让孩子自己尝试，原因很简单，生怕孩子把衣服、地板弄脏。
家长放手让孩子自己吃饭，是孩子学会独立的第一步，也是孩子好好吃饭的开始。
不过最初孩子学习吃饭的时候，行为能力有限，自己吃饱的可能性不大，家长还是要在一旁喂饭。
4、不要追着孩子喂饭
最后想要说的一点是，孩子们会有饱腹感，他们不想吃的时候证明已经饱了，家长不能按照自己的尺度来追着孩子吃最后几口饭，这样不利于孩子的肠胃健康。