给宝宝快速戒夜奶一个诀窍，快速、轻松、有效果！

1、“断夜奶”指的是断掉不必要的夜奶，绝不是盲目地夜间完全不喂奶。

夜奶就是宝宝晚上醒来要求吃奶，不给吃就哭闹的现象。一般从晚上10点到第二天早上5、6点，在这个时间段内给宝宝喝奶的现象称为夜奶，不过这也是因每个宝宝的生物钟不一样而有所区别的，所以这个时间也不能一概而论。

2、快速戒夜奶的诀窍：妈妈的决心+家人的配合

戒夜奶的第一步是妈妈要狠心。如果宝宝是母乳喂养，断夜奶则相对比较困难，宝宝在吸吮妈妈乳头时，获得乳汁的同时，还会获得安抚感和安全感。

如果是这种情况，建议夜间由除妈妈外的其他家人照顾宝宝，来减少宝宝对妈妈的依赖，前提是妈妈依旧按照平时的喂养规律给宝宝喂奶，睡前一次性给宝宝吃饱，让他明白即使妈妈不在身边，依旧有奶吃。

3、断夜奶是一个循序渐进的过程，需要时间、耐心和坚持。所以，妈妈们要记住戒夜奶绝对不是一蹴而就的，妈妈要看准这些信号，慢慢引导，循序渐进的开展。

尤其是对于母乳喂养的宝宝，对于突然间断奶，宝宝必然不适应。所以，在断奶期间，需要逐渐减少母乳喂养量，增加辅食和配方奶粉饮食量，直到孩子完全适应为主，不能一次性断掉母乳喂养。