【来源：食安大宁】
夏天一到，往沙发一趴
在这种湿热又漫长的夏天里
一块冰镇西瓜在手
就拥有了整个夏天的快乐
尤其是那种从冰箱里拿出来
还冒着“仙气”的冰西瓜
是很多人夏日的续命神器
SUMMER
冰西瓜更加清凉可口，但是却会对脾胃和咽喉造成很大的伤害。西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃。如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害就更大了。同时，西瓜中有大量水分，可冲淡胃液，从而引起消化不良，使胃肠道抗病能力下降，容易导致腹胀、腹泻。特别是在劳动、剧烈运动之后，如果大量吃冰西瓜，很容易引发胃痛或加重胃病。胃肠虛弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人，最好要少吃。
西瓜最好是现买现吃，如果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将它放入冰箱降温，把温度调至15℃，并且放置时间不要超过两个小时。
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