尤其是宝宝食用的奶粉和辅食的安全，如果出现了一些问题的话，那么都会让宝妈这个群体紧张起来。
但是辅食的制作与食材的添加是对宝妈而言是一种考验，如果不注意的话，很容易出现问题。
在她产后六个月的时候，小莉已经结束了产假，不仅要为工作忙碌，还得提前为孩子准备好使用的辅食，上班之前嘱咐好婆婆之后才能安心去工作。
以前很多孩子都是吃大人饭长大的，他们现在也都很健康，主要还是年轻人在照顾孩子上面没有经验。小丽的婆婆就是这么想的，因此也这么做了。
本来小丽很奇怪，明明自己家的孩子根据科学的方法进行了饮食，怎么可能还会出现积食的情况？
而且宝宝们自身还没有能力合成铁，所以在六个月大之后家长应该在孩子的饮食中添加一些铁元素，避免他们出现缺铁性贫血的状况。
相反的是宝贝们健康成长的主要来源就是母乳或者奶粉中含的高蛋白和钙，因此，家长应该让孩子接触辅食的时候，并用奶粉或者是母乳进行过渡。
添加辅食并不是一蹴而就的，需要非常严格遵循着流体到流体固体混合，再到固体的阶段，这样子才能够帮助孩子牙齿健康的发育。
很多家长觉得米汤能够帮助孩子避免积食，而且营养比较丰富，非常适合做孩子们的辅食，但是米汤并没有那么高的营养含量，其实喝米汤就和喝水没有什么区别，不利于宝贝的发育。
因此，为了宝宝们的安全着想，尽可能的不要让他们食用蛋清。
经过研究发现，骨头熬制过后，蛋白质和之前相比只有原来的0.8到2%，剩下的都是脂肪，还有一系列对宝贝们消化系统造成严重影响的物质，如果宝宝长期食用的话，就会出现积食的情况。
其实宝宝吃盐有很深的学问，一岁以下的宝宝，因为生理上不够成熟，所以他们不适合吃盐；但是1到3岁的孩子就可以使用少量的盐了，但是一定要注意的是，也不能让孩子吃盐过重，这样会让他们的肠胃造成负担。
推荐父母这本《儿童长高食谱》，本书系统地从促进孩子长高的3个元素着手，由日常食物中选取合适的材料，从主食到点心、饮料，一日三餐，给予孩子最全面的营养。